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中醫解釋：飲入于胃，游弋津氣，上輸于脾，脾氣散津，上輸于肺，通調水道，下輸膀胱，水津四布，五經并行。 這個理論出自《黃帝內經》人為什么要一日吃三頓，因為人無時無刻都在消耗能量。三頓只是因為能量從有到無的消耗時間差問題，即“餓了就要補充能量”。這個數字并不確定，只是普遍這樣。

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你想吃幾頓都可以，看你自己了。

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早餐是為了補充前一晚上的消耗，才有可能去做白天要去做的；午餐是為了下午更好的工作；晚餐，雖然你的肢體不再運動了，但是你的五臟六腑不會停止運動的，所以需要。

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可能是習慣了成自然

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這是中國人的習慣，我在非洲3年，發現他們大都一日一餐不也過的好好的？！

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讓生命延續!

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習慣

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也可以吃兩餐嗎

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你是一下就知道了

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因為中國人比較喜歡三這個數字，比如“三生有興”“三顧茅廬”“桃園三結義”“梅花三弄”“三起三落”等等

熱心網友

誰說的？提法就不對？