多少歲的老年人開(kāi)始失眠？

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失眠和年齡基本無(wú)關(guān)，和疾病有關(guān)。不過(guò)年齡在40歲以后睡眠質(zhì)量差的占多數(shù)了，因?yàn)樯眢w體質(zhì)在下降。在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)條件下，快節(jié)奏的生活使人精神處于緊張?jiān)斐伞?/p>