我沒天都要手淫，無論怎節(jié)制都沒什么效果，。可我天天手淫。過后都很有精神，我到底雜辦

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如果你手淫次數(shù)不超過一天一次左右，那也沒什么。我在17、18歲——27、28歲左右的時(shí)候（總共有10年左右了），平均每天1——2次，偶而會(huì)3、4次，一點(diǎn)事沒有，而且我也不是很健壯的男人。我覺得人關(guān)鍵是鍛煉，飲食、生活習(xí)慣、睡眠時(shí)間以及減少不良嗜好等，這樣才能健康。現(xiàn)在的公司一族，真的缺乏鍛煉，飲食不健康、生活習(xí)慣不好，睡眠時(shí)間紊亂，還有不少不良嗜好，你說身體能好嗎？我以前就一直是這樣，現(xiàn)在30出頭，身體、精神狀況每況愈下，所以去年夏天起我開始每天或隔天鍛煉半小時(shí)到一小時(shí)，哇，效果太好了。跑完步簡直精神百倍！當(dāng)然，頭兩天可能腰酸背疼，堅(jiān)持沒幾天就成神仙了（夸張點(diǎn)）。所以手淫因人而異，你一天一次沒問題就沒問題的。當(dāng)然，適當(dāng)減少手淫次數(shù)也好。

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沒關(guān)系，人類正常需要。

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我也是，有機(jī)會(huì)交流一下吧。我的郵箱：stmnj@

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正常。多去交友。要有個(gè)奮斗目標(biāo)，不要總打空炮。

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年輕人都這樣的！堅(jiān)持下去好了，沒什么的！正常男孩子在進(jìn)入青春期都會(huì)有性的沖動(dòng)，都會(huì)有性壓抑想釋放的感覺，這是完全正常的！但是千萬不要整天陷在性的向往與沖動(dòng)之中的確會(huì)影響學(xué)習(xí)，分散精力！關(guān)于手淫，我談一下自己的體會(huì)：我十四歲開始的第一次手淫，最初特頻繁，有時(shí)（經(jīng)常）一天就有三四次！可現(xiàn)在也沒什么啊？！陰莖也不小，有15厘米（勃起），做愛時(shí)間也很長啊（最初也只有幾分鐘，現(xiàn)在控制的游刃有余啦！）！我沒有感覺曾經(jīng)的手淫或者說過度手淫而帶來什么不好的結(jié)果！我的感覺是恐怕這輩子也很難和手淫說“BYEBYE”了！必須肯定的是：手淫無害，即使有些過也無關(guān)緊要！其實(shí)每一個(gè)人（包括男人和女人）都有這個(gè)習(xí)慣，只是誰也不說出來罷了！試想，如果不是網(wǎng)絡(luò)，你會(huì)告訴別人你總喜歡手淫嗎？因?yàn)槟憬】担驗(yàn)槟阏＃阅阌惺忠摹懊　保∈忠梢允棺约旱玫叫葬尫牛^沒有壞處！視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控！手淫對(duì)身體沒有任何影響，更能使你在未來的性生活中避免早瀉！“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實(shí)不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”！性本身就是使人達(dá)到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個(gè)人的一生！只要自己喜歡，身體狀況允許，堅(jiān)持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！。

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把手墮了：玩笑我認(rèn)為你應(yīng)該盡量和人群在一起那樣你不至于那個(gè)了吧，這辦法可以試試吧