學習生活壓力太大。總覺得很孤獨。上了大學后覺得自己和同學的關系越來越差。而且覺得這種狀態已經影響學習了。有什么好辦法能調節一下呢？
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看到你的留言我一時也想不出什么好的解決辦法,就吧自己的經歷跟你說說,希望對你有幫助!我軍訓的時候不是在現在的專業,跟那么20多個人在一個營房里生活了20天彼此熟識了,就在快開學上課的時候我轉了專業。當時的情形是新班級里的人我一個都不認識，宿舍的人又不是同一個班的，唯一一個同班的還總往隔壁宿舍跑。一直生活在父母身邊，總是一大堆朋友包圍著的我突然到這種環境了真快活不下去了，這可是大學中的當頭一棒啊！沒...
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看到你的留言我一時也想不出什么好的解決辦法,就吧自己的經歷跟你說說,希望對你有幫助!我軍訓的時候不是在現在的專業,跟那么20多個人在一個營房里生活了20天彼此熟識了,就在快開學上課的時候我轉了專業。當時的情形是新班級里的人我一個都不認識，宿舍的人又不是同一個班的，唯一一個同班的還總往隔壁宿舍跑。一直生活在父母身邊，總是一大堆朋友包圍著的我突然到這種環境了真快活不下去了，這可是大學中的當頭一棒啊！沒人的時候我就在宿舍哭，打電話給我的朋友們訴苦，每天必打電話回家還是哭！我不止一次說我要退學待不下去，弄得我爸媽不知如何是好！宿舍你沒有一個能說話的，她們是一個專業的我不認識她們，和她們在一起我的世界是無聲的！爸媽鼓勵我，相信我可以應對面前的一切，大學是半個社會，這也是我走出家門的第一步。我試著同她們交談，試著和她們開玩笑，漸漸的我發現她們也沒那么討厭，也許她們也是這么想我的！我曾因為和她們一起去吃飯興奮過，也許在別人看來是悲哀，但我不那么認為，我知道這是我的努力換來的局面。現在我和她們的關系也更好，更融恰了。呵呵，當時有幾個想打牌，我就陪她們打，漸漸去和幾個人搞好關系嘛！所以不用悲傷，更不應該為此影響學習！我當時的處境比你郁悶多了都熬過來了，你也可以的，相信自己吧！休閑娛樂是彼此溝通的有效途徑，可以嘗試一下！快開學了，希望你可以盡快從苦惱中解脫出來，告訴自己我可以！呵呵
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把所有的事情都看淡一些，凡事都不要強求，
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郁悶每個人都會面對的,我不知道別人是怎么辦到的,但是我郁悶的時候就會找我最喜歡做的事,或者是去找朋友一起出去聊聊天,你呢,我看不如去找一件有意義的事,那樣你就不會郁悶了.我的經驗.哈
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不要著急，郁悶不少人不注意心態調節都有這種情況。首先，你先把自已的心理狀態調好。這是關鍵中的關鍵。怎么調整好呢？掌握自己的心態，總是處在心理平衡狀態。特別心態置于"內松外緊"狀況，放松一切心身。把自已的心理，一切置于理智之中并以此，控制對日常事物的處理。同學之間，有緣相處。誠懇待人，以心相交，以和為貴。在學業、交友、情趣、閱讀、活動、聊天之中，把郁悶自然...
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不要著急，郁悶不少人不注意心態調節都有這種情況。首先，你先把自已的心理狀態調好。這是關鍵中的關鍵。怎么調整好呢？掌握自己的心態，總是處在心理平衡狀態。特別心態置于"內松外緊"狀況，放松一切心身。把自已的心理，一切置于理智之中并以此，控制對日常事物的處理。同學之間，有緣相處。誠懇待人，以心相交，以和為貴。在學業、交友、情趣、閱讀、活動、聊天之中，把郁悶自然而然地，拋到九霄云外。讓自已舊貌換新顏，生活常樂，笑對人生！
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滴水難嘯，，，，還是溶入大海吧，，，，
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我認為你把學習看做比你社交還重要，你說是嗎？其實大學也是要人獨立的時間段啊！你想想你不可能永遠不獨立嘛。多聽聽音樂、看看書、聊聊天（和朋友們），你可以很快好的。
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放松啊，多和同學說說話，聊聊天，融入大家的氣氛和環境中去