我母親身高165.父親173.不知道為什么我只有160cm小時候也好動。我想再長高點，今年20歲了，還能長嗎有辦法嗎？
熱心網友
可以的，一般來說，身高也不一定都考遺傳，有時候其他因素也會影響你的身高，人到２３歲前都有長高的可能的，只要你勤做些運動應該會長高的。
熱心網友
不能再長高了。因為女生的發育時期也就是長高時期是在12-16歲，一旦超過就不會長高了。
熱心網友
預測成年身高 目前較成熟的預測公式有： 1.利用父母身高進行預測 遺傳對身高影響很大，父母較者，子女一般也較高，據此，子女成人身高可以用下列公式計算： 兒子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08 女兒成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2 2.利用兒童的年齡與身高等進行預測 英國學者泰納等...
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預測成年身高 目前較成熟的預測公式有： 1.利用父母身高進行預測 遺傳對身高影響很大，父母較者，子女一般也較高，據此，子女成人身高可以用下列公式計算： 兒子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08 女兒成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2 2.利用兒童的年齡與身高等進行預測 英國學者泰納等根據長期追蹤觀察資料發現，兒童各年齡時的身高與成年身高之間有下列關系：出生時為0.27，1歲時為0.67，2歲時為0.75，3歲時為0.79，4歲以后相關值不再增高。據此設計了以下公式： 男孩成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9 女孩成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3 （其中H3為3歲時身高實測值） 另一位學者威克認為，大多數兒童2歲時的身高與成年身高之間有最高的相關，所以他的公式是： 男孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+37.69 女孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+25.63 （式中H2為2歲時的身高，Ａ為（父身高＋母身高）/2）。 運動加營養:長高不是夢想 市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。 力學增高法 只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那么多，積少成多，當然可觀。 力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，并使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷癥等。因此，從事于這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之后，最少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。（一）并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向后移開半步，然后把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。（二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。并連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，并矯正脊椎柱的彎曲。（三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向后退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然后把雙臂水平地向后甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。（四）面向墻壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向后退半步，腳后跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在墻壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿勢，并攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。（五）做一個長度乃厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，并可以收縮腹部。（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向后退半步，然后，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向后退3～5厘米，兩肩向后扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。（九）做過上述8項運動之后，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷癥，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷癥治愈。對于貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線沒有閉合），那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
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沒問題！多打打籃球》
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有
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20-25才停止長高
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會長高的，保持心情愉快，注意鍛煉身體，勞役結合，營養均衡。
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不一定，人還能不能長高的關鍵是看骨骼的骨骺線是否已經愈合，如果已經愈合的話，那就不可能再長高。如果沒有愈合，那就還能再長高。你可以到醫院去拍一張膝關節X片看一看骨骺線是否愈合，如果還沒有愈合，你可以適當的補充一些鈣，以增加骨骼生長的需要，再適當的增加體育鍛煉，我相信你一定還可以再長高。請相信我，試試看吧。
熱心網友
人大腿骨增長可以到23～25歲，你還可以再長高！可以進行適當的運動如中長跑，保持足夠睡眠時間，人體增高最快的時候是在睡覺時！注意補充蛋白質較多的食物，多喝水！就算長得不高也無所謂，個子矮的人往往很聰明！對了，你是不是腦力勞動太多了？如果太多也會影響長高的！
熱心網友
你還可以長高的，現在你還年輕長高，最簡單的手段就是：吃飽喝足（即補充的能量充足）到處撒野（即多運動運動）
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可以啊，多做些煅煉，再加上吃些增高的營養品啦，或是現在市面上流行的助長藥品。
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女人一輩子都在長個子
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你可以在長高的1 要保持良好心態2 要多運動如引體向上.跳高.跳遠等3 營養是個因素.補蓋是關鍵（如何補請參考相關書籍和正規渠道的雜志）
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你絕對是可以再長高的，只是你一定要注意營養，注意飲食的規律性，不可以挑食，多吃一些面食
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可以的,男長28嘛.要注意營養,心情好.
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還可以長的，男性一般到23-25歲停止生長體的生長是一個復雜的生理現象，身高由遺傳因素、營養因素、內分泌因素等共同決定。對于身材矮小一定要有一個正確的認識，選擇正確的增高方法，力爭早期診斷，早期治療，莫輕信宣傳的神乎其神的商業廣告，最好盡早咨詢生長發育專科醫生，在醫生的指導下正確增高。遺傳 決定兒童青少年生長潛力，而這種潛力的充分發揮又賴以各種環境因素，也就是說，遺傳性矮小者不...
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還可以長的，男性一般到23-25歲停止生長體的生長是一個復雜的生理現象，身高由遺傳因素、營養因素、內分泌因素等共同決定。對于身材矮小一定要有一個正確的認識，選擇正確的增高方法，力爭早期診斷，早期治療，莫輕信宣傳的神乎其神的商業廣告，最好盡早咨詢生長發育專科醫生，在醫生的指導下正確增高。遺傳 決定兒童青少年生長潛力，而這種潛力的充分發揮又賴以各種環境因素，也就是說，遺傳性矮小者不要喪失信心，科學的營養，保證充足的睡眠時間，堅持做跳躍式運動，你的身高將超過遺傳身高。現代人生活水平提高了，營養不良矮小癥不多見，營養性矮小癥在調整營養、攝足熱卡后自然跟得上正常，不需服用所謂的“增高藥”。內分泌因素在生長發育過程中起調控作用，常見的內分泌生長異常有生長激素缺乏性矮小癥（又名Laron型侏儒），自幼表現嚴重的生長障礙，這種矮小癥治療越早越好，應在醫生的指導下長期應用生長激素治療，而服用增高藥則會延誤治療時機。性早熟可引起內分泌生長障礙，由于性激素提前分泌過多，引起骨骺過早閉合，從而使人成年后身高不足145厘米—150厘米。發現孩子（女孩小于8歲，男孩小于9歲半）出現第二性征發育，要及早找生長發育專科醫生咨詢，真性性早熟的孩子，只有應用GNRH類似物抑制性激素過早分泌，避免早發育，才能為孩子爭取生長時間，達到增高的目的。體質性矮小，這種孩子骨骼成熟延遲，家庭成員有類似的生長方式，不用治療將來可達到預測身高。運動與個性上的心理剝奪可引起矮小癥，通過增加運動、改善生活環境達到理想身高。不少家長有“孩子有早長晚長的想法”，但這種情況只限于體質性矮小。在發現孩子低于同齡人身高，沒有及時到生長發育專科進行檢查，而在孩子停止生長后才最終發現自己的孩子是矮小，這樣使青少年喪失了長高的機會。