最近,我下晚修后都要回來吃水果比如蘋果,番石榴,釉子這樣會不會導致變胖啊
熱心網友
請愛好水果的美眉們在每晚的八點半之前吃如果晚于這個最后的時間那么就只能是吃柚子了柚子是唯一一種吃了不胖的水果或者吃了以后不管是幾點鐘都去跑步也可以呀
熱心網友
睡前吃水果不會變胖，但不要吃特甜的水果。
熱心網友
我也天天在為吃還是不吃難過！！！！！！！！！！水果據說不會長肉的，可也聽說吃多會糖尿病！畢竟還是吃了些東西進肚子拉，晚上吃不助消化的唯一辦法！！！！！！！！忍！用鍛煉消滅心魔吧！我知道不容易
熱心網友
少吃哦，一個夠了，多了不好啊！！
熱心網友
要想保持好的身材呢一、飯前半小時吃水果，這樣會讓你的飽的感覺，飯量就會減少，二、睡前一小時前吃水果(蘋果有助于消化)，有利于減肥，三、葡萄有帶走體內糖量的作用，(科學考證)，西瓜也是不錯的
熱心網友
不 會 喪 胖
熱心網友
不會導致發胖，因為人餓的時候總要吃東西，否則對健康不利，吃水果總比吃點心和肉類食品好，既清口又充肌養顏。
熱心網友
會胖
熱心網友
不要吃,我試過睡前吃,一個月下來長了3斤.所以現在我一般都是在睡前3小時才吃.
熱心網友
我覺得吃什么東西多了都會長胖的
熱心網友
習慣的話，吃點也無所謂的，要注意的就是不要在飯后吃，吃也要等30分鐘以后，因為水果是腸吸收的，一般不在胃中停留，如果胃中有未消化的飯那么阻礙了水果進入腸道會導致水果中營養不能吸收，有時甚至和飯菜發生化學反映導致水果腐爛于胃中，會有損健康的。
熱心網友
睡前吃水果，不吃辣的 助你快樂～～！
熱心網友
睡覺前兩個小時最好不要吃任何東西！！！
熱心網友
不會的啊
熱心網友
不會胖的啦,又沒有脂肪,胖什么呀,
熱心網友
高興就吃，控制量和度就可，只要你愿意。
熱心網友
不會但吃了不要馬上睡覺
熱心網友
不會，吃水果可以幫助消化，但要過半個小時才睡覺可能好點。
熱心網友
不會的
熱心網友
入睡前進食，我覺得不好。這樣不但增加胃的負擔，而且水果一般含糖量很高，吃多了會導致發胖。
熱心網友
不會，但飯前半小時吃漲肚，不好
熱心網友
不會的， 睡前吃水果有助于更好的入睡！不過吃完了最好刷刷牙牙喔！
熱心網友
睡覺前兩小時最好不要吃水果。因為休息之后不會增加運動量，所以會產生糖份的沉淀。另外吃水果的最佳時間是飯前半小時，最好不要吃完飯馬上就吃水果，否則會增加糖尿病的發病率。
熱心網友
我喜歡吃水果
熱心網友
吃什么都會長胖，也都不會長胖。
熱心網友
我覺得不好
熱心網友
我睡前經常吃，體重沒見增加。呵呵
熱心網友
一般是可以的，但是吃東西是在你睡前半個鐘頭吃最好。按道理說吃水果不會長胖的。吃別的東西會。
熱心網友
睡前吃水果倒不會長胖.不過,睡前吃東西,對胃不好,好身體也不好.
熱心網友
最好在飯前吃，飯前蘋果飯后蛋。
熱心網友
睡覺前吃水果不但回長胖, 還會刺激腸胃,時間長了容易的慢性胃病
熱心網友
會，因為晚上運動量相對較小，特別是晚上九點之后吃的東西都不易消化，所以，為了身材著想，最好別吃
熱心網友
睡前還是不要吃的好，雖然像釉子這種水果沒脂肪，但它水分很足，難保第二天不會水腫，很難看的~~~~
熱心網友
睡前最好是提前兩小時不要吃任何東西，這樣才能保持好的睡眠效果，也不影響胃
熱心網友
睡覺前最好不要吃含淀粉高的水果,不但增加腸胃負擔,而且長期這樣會造成腸胃郁氣堆積,形成毒素.
熱心網友
睡前吃水果，不吃辣的 助你快樂～～！
熱心網友
不會的你隨便吃沒事！！！！！！！！
熱心網友
睡前最好是不要吃東西!!有專家說的~
熱心網友
水果放在飯前吃會比較好。