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至少要十天半個月才能見效．

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我看電視說女性總吃雞蛋對身體不好，就算很愛也最好隔天吃一個，所以你的一日三餐雞蛋我想是不太健康的。我看報紙說如果人減肥吃單一的水果或蔬菜或別的什么，營養(yǎng)都會不均衡，效果都不會很好。對身體最好的方法就是，每餐都吃點主食，菜，肉等，但都不要多，一點就好，這樣就可以健康減肥嘍。還有，現(xiàn)在我把自己的方法告訴你哦：飯什么都吃但量比平時少點，每天運動半小時以上，科學(xué)證明每天跳10分鐘繩可消耗的熱量等于跑好多步，所以跳10分鐘繩然后做一些蹲起，仰臥起坐這樣能練到腰，大腿，臀部的運動，只有你堅持一兩個月會有驚人的發(fā)現(xiàn)哦！還可以裹上保鮮膜這樣效果更好。

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能告訴我什么是雞蛋減肥法嗎，我也想試一下。謝謝！

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不能我相信你會更胖的