一種春天易過敏，夏天很油，冬天缺水的皮膚，一年的時間毛孔粗得好像是凹下去（額頭、鼻子、臉部皮膚都很嚴重），而且看起來很利那個樣子，臉上一下子凹凸不平很多，還有點眼下還有點淡班，有些凹進很深。這一年得過婦科病，但不嚴重，也治好了。護膚品都沒什么效果，我想問一下從飲食上調理有什么方法？護膚得怎么護才好？
熱心網友
多吃蔬菜和水果，多補充Vc,每天吃3個以上水果，心情要開朗，如果你在無錫，我可以向你介紹一個專業護膚的好去處。效果非常好。
熱心網友
減少油脂分泌，多吃清淡的食物，每天保持好心情，保持足夠的睡眠。
熱心網友
多吃蔬菜和水果
熱心網友
三餐選擇吃清淡的，每天清晨跟進餐前喝杯開水．飯后最好能喝杯清茶．多吃綠色的水果，不是環保的綠色，而是綠顏色的水果哦．像桔子，奇異果，李子。。。 皮膚護理也很重要哦，多做做面膜．春天與夏天用一些去油防過敏的產品．冬天用深層潔凈補水的。產品最好是有品牌的，整套的用．夏天也一定要用產品，因為可以幫你隔離臟東西．夏天隨身帶濕紙巾，臉太油的時候就可以擦擦了，擦完最好能上點隔離霜．睡覺前別忘了一定要...
熱心網友
三餐選擇吃清淡的，每天清晨跟進餐前喝杯開水．飯后最好能喝杯清茶．多吃綠色的水果，不是環保的綠色，而是綠顏色的水果哦．像桔子，奇異果，李子。。。 皮膚護理也很重要哦，多做做面膜．春天與夏天用一些去油防過敏的產品．冬天用深層潔凈補水的。產品最好是有品牌的，整套的用．夏天也一定要用產品，因為可以幫你隔離臟東西．夏天隨身帶濕紙巾，臉太油的時候就可以擦擦了，擦完最好能上點隔離霜．睡覺前別忘了一定要洗臉哦，還有不要用毛巾臉盆洗臉，直接用捧水拍打．