我給人的印象挺活潑開朗的，可特別熟悉我的朋友知道，我是一個很自卑的人，遇到喜歡的人，連話都不敢說了，唉，誰有妙招啊？

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你應可服自己的自卑感。把所有的人都看做普通人即可。

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相信自己才能有更多的信心！還有要不斷的給自己充電，讓自己有所提高！這樣也可以！

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有資本才能自信

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其實我也和你一樣，別人看來是個活潑開朗的女孩，其實我的內心也很自卑，現在我已經成家，并且工作也做得很出色。我覺得自卑并不可怕，可怕的是對自己失去信心，做為一個女孩首先要對自己不能失望，生活中并不需要每個人都去成名成碗，只要對自己不失去希望，不失去信心就一定會成為一個對自己有信心的人!主要還是多看自己的長處，多善于看自己的長處，在心理上給自己打打氣，自己不要對自己失去信心。

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多同別人溝通.

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人的學習過程是受人的心理支配的。我們每個人都會有這樣的感受：當你處于良好的精神狀態時，你就會對書本感到親切，樂于學習；當你的心情不好時，你可能見書就討厭，注意力難以集中，即使強迫自己去學習，學習效率也難以提高。可見，學習時的心理狀態也是至關重要的。人的心理狀態包括自信心、情緒、動機、注意、精力等許多方面的內容，如何增強學習信心，調節學習情緒、預防學習疲勞、提高注意力，使學習時的心理狀態處于最佳水平，是每個學生都應掌握的一項重要的學習的技能。增強學習信心是一項重要的學習的技能。所謂自信心，就是充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一-般人能做到的事，自己也一定能做到。在學習過程中，自信所進發出來的勇氣和毅力，可以幫助克服學習中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助挖掘自身的潛力，去完成學習任務。在現實生活中，并不是每個學生都能夠充滿自信地投入到學習活動之中，也有一些同學有這樣的想法；我是差生，考試成績總不好，不是學習的材料。”“我最害怕物理課，一上課就頭疼，一拿起作業就覺得什么都不會做，化學對我來說是沒救了。”“我學習也很刻苦，但成績總提高不大，可能是我天生比別人差，我現在總覺得別人都看不起我，我也盡量躲著他們。”上述這些想法都是缺乏學習自信心的表現，一旦有這樣一些想法出現，就會感到自己不行，學不好、學不會，對學習產生畏懼心理喪失學習信心，由此導致學習失敗，而新的學習失敗又證明了開始時“我不行”的判斷，從而造成了一種惡性循環狀態，久而久之也就產生了學習上的自卑心理。怎樣才能樹立起學習的自信心?其方法很多，需要根據學生的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有：(1)正確看待考試成績考試成績并不能完全客觀地反映出一個人的知識、能力、智力等的實際水平，因此，單憑成績的高低來評價自己，認定自己比別人差，不是學習的材料等，是不公正、不客觀的。分數不高、成績不好，在學習中是常有的事，關鍵在于能否迎接這一挑戰，保持一種必勝的信念，發奮努力去改變現狀，這種情況使我們看到了信心在學習中的重要作用。(2)善于發掘自己的長處每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之后，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對音樂的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。(3)給自己以積極的暗示一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性循環的怪圈中，這時如果用“我能行”代替“我不行”來規勸、激勵自己，就會打破惡性循環中的一環，并注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。。

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常常覺得自己最美