我的手指甲很軟，比一般人軟多了，連開易拉罐都有點難。但是我的父母的指甲和一般人的一樣。不知道我是不是缺乏某種營養？我今年22歲，男性。

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我們知道指甲、骨骼及牙齒是人體三種最堅硬的組織，部分原因是它們所含的水分少，大約只有１０％。不過，指甲是能吸收水分的，如果浸在水里，指甲所含水分會大量增加，使它們變軟。指甲平均每星期生長０．５－１．２毫米，比腳趾甲的生長速度快４倍。手指越長，指甲生長得越快。熱能使指甲的生長速度加快。指甲在夏天生長得比在冬天快，在南方生長得比在北方快，在白天生長得比在夜間快。慣用右手的人，右手指甲生長得較快；慣用左手的人，左手指甲生長得較快。 中醫認為指甲是筋之余，為肝膽之外候，肝藏血而主疏泄，因此查看指甲的形狀和顏色可測知氣血的盛衰及其循行情況，辨認出某種疾病。一個人如果營養良好，無任何疾病，其指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈弧形，帶有光澤，壓其尖端，放開后血色立即恢復。若血液循環不良，指甲就會生長緩慢，而且可能變成厚而粗糙，顏色發黃，患糖尿病和心臟病的人也會有這種現象。缺氧如果嚴重，甲床會出現藍色。典型的病態指甲有杵狀指甲（多由肺部疾病引起）、匙狀指甲（多見于缺鐵性貧血）等。 。

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缺錢唄!!

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缺鈣，補鈣注意同時補充維生素D，膳食中蛋白質充足，有利于鈣的吸收

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人與人都不一樣，如果你不挑食的話，不用擔心你營養不均衡。我的指甲和你也差不多都比較軟，呵呵~~我沒有覺的不舒服啊不用擔心了，開心點^_^~~~~~~或許多吃點含鈣的食物如牛奶，喝了不會有壞處！

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缺乏勞動~！是的，一般來說

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缺鈣，這是沒什么可以懷疑的。再就是缺鋅。

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我的就很硬，你是不是經常洗衣服，手在那里泡很久 啊。