請(qǐng)問：為什么得了乙肝就要注意休息呀，乙肝怕累，是什么道理啊，那得了乙肝就不能鍛煉了嗎

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乙肝實(shí)際上就是免疫力比較低的時(shí)候染上的一般的人都能自愈,只有百分之五的人作為慢性病遺留下來(lái),不過如果你通過飲食和調(diào)理使自己的免疫機(jī)能恢復(fù)了,很多人也是不治而愈的,如果勞累的話本身就不適合這種恢復(fù),不過可以選擇一些輕松的運(yùn)動(dòng),多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西注意休息,不要吸煙飲酒,我一個(gè)朋友用這方法又吃了半年速立特現(xiàn)在大三陽(yáng)都轉(zhuǎn)陰了

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不要吸煙飲酒

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累的話身體負(fù)擔(dān)重，肝也負(fù)擔(dān)重，病情就會(huì)嚴(yán)重！可以散散步，做些簡(jiǎn)單的操，不要做運(yùn)動(dòng)量太大的就行！