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北京時間早上10點的話,加拿大西部時間就是前一天晚上6點,東部時間就是前一天晚上10點. 夏令時的話,就是西部時間前一天晚上7點,東部時間前一天晚上11點.

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多倫多比北京時間晚12個小時

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溫哥華比北京晚16個小時，多倫多比溫哥華晚13個小時，您可以自己算一下！

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當中國是星期一早晨六點正早飯時間，同時就是加拿大星期日晚上晚餐六點正時間。