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多吃一些核桃、芝麻之類的食物，還要保護腎，多吃點補腎的東西，對頭發的生長也有好處。

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每個人每天都會掉頭發，根據氣候、心情、環境不同，某些時候甚至掉頭發可以很多，但是這些都不一定是脫發。只有連續長時間大量掉頭發，毛發密度明顯下降，才認為是脫發。醫學上有一個非常簡單的判斷方法，每天掉頭發100根以上，就可能有脫發的趨勢。當你覺得掉頭發的時候，應該就是脫發的前兆了，掉了很多的脫發就需要有積極的防治措施了，不然最后頭發基本掉光再來補救就為時晚矣。脫發的解決辦法有很多：在脫發前期可以嘗試食...

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每個人每天都會掉頭發，根據氣候、心情、環境不同，某些時候甚至掉頭發可以很多，但是這些都不一定是脫發。只有連續長時間大量掉頭發，毛發密度明顯下降，才認為是脫發。醫學上有一個非常簡單的判斷方法，每天掉頭發100根以上，就可能有脫發的趨勢。當你覺得掉頭發的時候，應該就是脫發的前兆了，掉了很多的脫發就需要有積極的防治措施了，不然最后頭發基本掉光再來補救就為時晚矣。脫發的解決辦法有很多：在脫發前期可以嘗試食療，吃些可以緩解脫發的食物，也可以根據醫生的建議嘗試西藥或者中藥調理，不過要長期堅持；這些方法都嘗試過后還是沒有明顯的改變的話，就已經是毛囊已經徹底的壞死了，除了手術治療其他方法已經無效，所以要盡快的去醫院進行植發手術的治療。

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把頭剃了戴假發最快

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