有人說秋天應該是進補的季節,但又有人說秋天應該多吃青羅卜,體質不好的人能多吃青羅卜嗎?秋天到底應該有怎樣的飲食.謝謝

熱心網友

秋天干燥，所以適宜進補，飲食應以清涼滋潤為好，蘿卜飽含水分，又少油脂，對于減肥的人來說是非常好的，但也要適量，人總不能老是吃蘿卜吧。

熱心網友

我也覺得秋天天氣干燥，要多吃清潤的東西！多吃雪梨這樣的水果也不錯的！