每天休息一晚上后,不是感覺到輕松,而是很累 ,不知是和緣故?是電腦輻射?還是睡的姿式不對呀 ?

熱心網友

沒休息好睡覺前, 躺在床上要有意識全省放松, 一個部位一個部位否則肌肉緊崩著睡的時間再長也得不到休息

熱心網友

是床不夠舒適，還是你心情不太好，想辦法改變一下，放松心情，睡前聽聽音樂，

熱心網友

精力不夠充沛，建議多加強身體鍛煉。

熱心網友

精神問題，估計是神經衰弱之類的建議半夜起來從新睡過！

熱心網友

晚上壞事干多了把！

熱心網友

睡之前喝杯牛奶 多喝水