我這斷時間上課總是想睡覺，特別是早上。我從來不通宵玩或學習。晚上經常睡不著。
熱心網友
想一想能夠讓自己興奮的事,比如別人對自己的希望和自己的未來,那樣你會感到自己充滿力量!
熱心網友
我也是的
熱心網友
沒有用的，這不只你自身的問題，還有老師的問題。
熱心網友
注意晚上睡眠質量
熱心網友
唯有辦法改善夜里睡眠質量。
熱心網友
喝濃茶,晚上早點睡,睡前洗熱水澡!
熱心網友
我有時也是哦!只要想到一下課后就可以回家玩電腦,那么就不可以錯過一分一秒了,那就不會睡覺咯!!
熱心網友
只要中午少吃飯，晚上早點睡。
熱心網友
吃飯1個半小時后泡一個熱水澡可以改善失眠（我試過最有效這個）上課的時候提高參與性，多回答問題，多思考，就不想睡了，
熱心網友
哈哈我也是哦 喝綠茶 可樂 咖啡 吃勁浪口香糖 叫同桌嚇你 西西 總有一個管用吧