我比較內項，而且心里有事不喜歡對別人說，自己忍著，自己痛苦，我很難受，可我改變不了，我總覺得那樣別人會覺著我懦弱，我認為那樣會帶給別人麻煩，別人都以為我很堅強，可是，我其實很脆弱，誰來幫幫我？

熱心網友

別人怎么認為你;是一會事,你自己認為自己是怎么樣就行了.當然最迷糊的還自己.靜思是良好的習慣.不一定要表現出來.能量就是這么積累起來的.祝你好運.

熱心網友

這個需要一定的時間和環境，看你怎樣去安排和對待

熱心網友

可以，但是是在不知不覺之間改變的！