因為愛了一個不該愛的人所以選擇了分手，心里非常難過，因為還很愛他，但是我們不可能在一起了。分手已經快兩年了，可是我一直挺難過的，他以前也一直都找我，但現在要結婚了，我現在知道唯一一條路就是盡快忘記他，好好的過自己的生活，但是我發現這很難，如果才能忘記一個人呢？我也知道這也許會很痛苦，我已經做好心理準備，只是不知道這個過程要多長時間，而且在這段時間里我應該怎么做才會減速少痛苦呢？才能最快的忘記他呢？大家也不要勸我如何回頭或者其它什么的，我只要知道如何忘記一個人就可以了，謝謝大家的回答。
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愛情是一棵洋蔥頭，你一片片剝下去，總有一片會讓你流淚的。如果你沒有流淚，那就不是洋蔥頭，而是一個茄子。愛情從不了解開始，以太了解分手。不要再和他有任何形式的聯系，那怕是一個短信也不要有，這點必須做到，因為一次接觸就會把你自以為非常堅固的心理防線摧垮。男人多的是，比三條腿的青蛙多得多。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖。這和性格無關。 別太低調，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是不要記恨。小人之見，隨他們去好了。憐憫，會使你高貴。 要原諒這世界和自己。要告訴自己，我值得擁有最好的一切！ 過好自己的生活，學會疼愛自己，人生究竟有多長了，你還擁有很多人的關家，你的兄弟姐妹，你的父母，不要對這不起這些愛你的人，在你沒有他的時間你的生活不也是同樣很幸福嗎，相信自己一定會幸福的，不要想他，不想怨他，也不要恨他，失去你他是失去了世上最愛他的人，而你只是失去了一個不值得你愛的人，應該高興才對呀，好好的享受生活吧。。
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不要把太多時間和精力放在這個問題上。慢慢忘記。
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想開一點,其實過去的就不要想了,想想有更美好的東西在等你.過去就是回憶
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不要刻意地去忘記一個人.調節好自己的心態.. . 我覺得答案只有你自己才找得到!
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A、放棄該放棄的是無奈B、放棄不該放棄的是無能C、不放棄該放棄的是無知D、不放棄不該放棄的是執著先想明白自己屬于哪一種？照你的說法應該屬于A，那么就要知道人生本就是由許多無奈組成的，每經歷一次，你也就長大一點了，佛曰：舍得，舍得，必然要先舍才有得！何必一定要忘記呢，如果能這樣想了，實際上就已經忘記了：）
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時間,只有時間能讓你忘記.
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把自己"格式化"整理一遍
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我那次到黃浦江邊痛快的哭了一次，然后就去了另外一個城市，在那個陌生的地方和所有的朋友斷了聯系。等我真正的把他忘記的時候再回來，發現天空依舊還是那么藍。
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真正的答案只有時間可以告訴你！ 人只有一輩子，何必過于執著。若實在痛苦，去一處陌生的地方，讓自己忙碌起來，且作自己高興的事情，也許等你再看到他時，擦身而過，不過是嫣然一笑罷了！ 痛苦和快樂都由自己決定，仰望天空，深深呼吸，生活因有經歷才如此吸引人！
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好馬不吃回頭草,想不難過往前跑,好象還有好多草在前面搖頭晃腦
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我和你一樣.而我愛的是她.我和她分手到今天已經有二年零25天了我也是一直都無法忘她...也許再找個人來陪或許會好一點吧.但是我無法做到這一點...因為我無法去再接受新的一個人...也許只有用一生的時間吧.也許永遠都無法忘記憶...忘不了就讓她留在心里的最深處吧...我現在要好一些了但還是很牽掛她的....但我想的是自己的一無所有不會讓她幸福這樣就會好一些的了.
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忘記一個人，這么容易的話，那么天下被拋棄的都不會再傷心了！既然他不愛，你又何必自作多情呢？！管他干嗎！你應該做好自己本分的事！明白嗎？罵自己一頓，然后痛痛快快的大哭一場，接著再做自己的事吧！
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愛上你自己！
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打他一巴掌.....
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忘記一個人確實很難。但是事實已經是這樣了，只有勇敢去面對事實。要不也沒有什么辦法。過去的事就讓它過去了。也許真愛現在正在等你。
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每天念一千遍他的名字，直到你煩死
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忘記一個人最好也是最快的方法就是再去愛另外一個人,即便是找了一個你要忘記的那個人的替代品也沒有關系.只要你愛上了另外的一個人,那么你自然就忘記了一個人,如果那個人你越是不容易忘記,那你就多愛幾個.
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一。想出他的許多缺點 其實這是一個不怎么管用的辦法，因為你還是想著他，你已經愛上他了，那么他的一切的缺點，你都已經接受 了。還會管用嗎？靠你自己了。 二 再找一個更好的。 天涯何處無芳草，再找一個比他好。 哎，可憐的人啊，當你在想著他的時候，忘不了他的時候，還會覺得誰有他好啊？ 三 讓時間沖淡一切， 這是無奈的人的辦法，但是有用的。 我的初戀被扼殺在搖籃里，曾經錯過了一個，但我想不會是錯過了一輩子。2年 里，我悲傷，彷徨，可好在挺過來了，朋友們，失戀的朋友們，讓時間沖淡一切吧。 四 實在沒有辦法，只有一個了傳說中有一種忘情水，去找到了喝了它。忘記他，永遠，永遠。
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確切地說沒有答案~~~
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最好的辦法就是認識新的朋友！
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你的堅強是忘記的基礎！你的自信是忘記的資本！你的獨立是忘記的橋梁！你的青春是忘記的驕傲！。。。。。。
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每個人都說時間能改改變一切，也能讓你忘了那個曾讓你最掛念的人.但是我們現實一些想問題，為什么時間能改變一切？時間究竟給我們帶來了什么？又給我們抹去了什么？其實不是時間改變了一切，只是自己變了，那份曾人你放不下的心，已經淡去了，而你自己更多的放在另外的事上面，但并不會完全忘記，如果你偶爾想到，還會如當時一樣痛心.直到....................一直到你遇到那個讓你重新日思夜想的另外一個人人就是這樣，現實就是這樣.這是我回答別人的問題時說的，但我覺得，有哪些朋友想忘記一個人的話，應該看看我的話，也許會有些幫助
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要想徹底的忘記應該是不可能的也許時間能夠沖淡尋找新的感情 面對新的生活~~~~~
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如果忘不掉他那就拼命的想他,當想到麻木的時候也就忘了他了,很管用的試試吧
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其實大家說的意思都差不多,愛一個人是很美的滋味,不會讓自己的心理空虛，但是不能在一起，就讓它留在它該在的角落或者說你心理的位置吧.不要難過,不要傷心,就當作什么都沒發生.朋友還是朋友.坦然的接受就是了.雖然苦,但我想這是最好的辦法.因為你愛他。
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愛上另一個人
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知道不該愛的人那就不要去愛！~那沒有任何意義。要是我，沒有該不該愛。只要對得起自己。。愛就要義無返顧！~
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讓時間來慢慢磨淡他曾在你心中的鉻印吧！不要刻意去忘記他，只要你接受你們再也不可能在一起的這個事實！
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真正的忘記是不需要刻意的！當你想忘記一個人的時候其實你正是想記住他！太刻意的忘記是沒有辦法忘記的，當你無法忘記的時候就把他留在記憶里吧，讓自己記住一切的美好，而不是記住傷痛，當你回憶的時候會有一抹會心的微笑掛在唇邊，那時你就真的能做到忘記了，時間會幫助你的！
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找一鐵門，把頭放中間，然后用力夾，啥時候覺得夾的沒意思了，就差不多了。如果無效，就繼續夾。
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恩！我也在想呀！想好告訴我！
熱心網友
我也有類似經歷，深陷其中不能自拔，說那感受真不知是什么滋味，但我還始終靜候著，哪怕有一點點機會我都不會放棄。我也是無法忘記他，希望大家多說點
熱心網友
作為一個過來人，我的理解是：忘記是不可能，不去想就是最好的解決辦法。
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找另一個人
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不要去想， 是否還忘不了什么的， 那是怎樣也沒有用的， 回憶是必然， 也許是一年 ， 又或許是一生。痛苦了一時， 豐富了回憶， 也許也未嘗不是一件好事。嘗試一個新的開始， 那是治療傷痛的良方。堅強不是那么容易的， 眼淚其實是可以分擔憂愁的。 只是， 不要忘記， 要給自己一個全新的開始。相信我吧， 走出一步， 海闊天空。
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去旅游、散心
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刻意的去忘記一個人是永遠不可能真正的忘記的只可能有時候隱藏在心里面的某個角落 有時的不小心就會把傷心和回憶拉扯出來所以自然就是最好何必非要去忘記呢 逼迫自己去忘記是另外一種想起 也是更加痛苦的事情隨著時間會好的你會讓它隨著時間的流逝而流逝的希望你開心 就好！
熱心網友
我有過和你相似的經歷，所以深知要想忘記一個你曾賦予過深情的人是很難的，或者說是不可能的，那種撕心裂肺的痛是刻骨銘心的，但既然成不了寸刻不離的相依，做不到一生一世的相守，那就承認這個現實，放棄吧！時間是最好的沖刷劑，它可以沖淡一切，也可以消磨一切，還可以沉淀許多曾經的感動與對錯。不要再糾纏誰是誰非，不要有任何怨恨，因為你所有的付出都是你心甘情愿的，沒有人強迫你，只留那些美好在心間，讓心平靜，讓愛淡然。這樣，當你驀然回首的時候，你會發現，沒有了怨恨，就沒有遺憾。最現實的做法：1。不要再和他有任何形式的聯系，那怕是一個短信也不要有，這點必須做到，因為一次接觸就會把你自以為非常堅固的心理防線摧垮。2。不要讓自己有空閑的時間，實在沒事做可以上網聊天。上網聊天可以讓你敞開心胸，宣泄壓抑的心情，這點在現實當中無法做到，因為這樣的事在現實中是不可以對任何人說的，在網上你則不必有此顧慮。但要注意，不要陷入新的情感誤區，即網戀。3。交新的朋友，但不要草率。 希望你早日走出感情的陰霾，重新找到屬于你的幸福！相信你一定能做到！。
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去愛另一個人
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你告訴自己，這個人有什么好的啊？他要是真愛我就不會和別人結婚，他要是真的好就應該看著我一個人，他這么壞我不要愛他了~~有個方法不太人道，但是很好用——去和另外一個人談場戀愛，把精力放到他身上，自然會忘記原來的他了
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問君心中可有情贈君天上一顆星春去夏至月夜語問君知否前世情秋寒地凍黃葉飛翩翩起舞似蝶戀雖是秋來收獲時不見君歸斷寸腸只因君中有一秋見秋思君另人老冬去春來又一年轉眼歲月忽已晚此生別離待來世思君之心永不改但求君心似吾心來生來世永相尋這是我自己寫的，送給你！
熱心網友
如果世上有忘情水的話,我可以給你一杯.好果世上有忘憂草的話,我可以給你一點.但是那只是如果,是不可能成為現實的.現實生活中忘記一個人的機率幾乎為零.因為他在你的生活存在過.你的心靈中存在過.不要刻意的去忘記一個天,那是你的回憶.把愛放飛吧!去尋找你的另一半吧,你會過的很幸福的.祝你成功!
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睡。
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時間.愛上另一個人.
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什么叫不該愛的人，既然愛了，就不要說這樣的話。其實到最后不是忘掉一個人，而是在心里漸漸的淡化。你現在要做的就是好好的過自己的生活，我曾用三年的時間來讓自己不去思念一個人，雖然時間有點長但我成功了，現在當我想起他時，只不過是我生活中的一段回憶而已。當初我選擇了離開，然后過自己的生活。我不會刻意的讓自己不去想他，想哭的時候哭，有時候也回憶和他在起的日子。時間就是最好的方法。
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如果世上真有那碗孟婆湯就好了。。。但如果真喝了，會不會覺得遺憾？人生中連回憶都沒有了多年以后，當你重新回首時，所有的傷痛都會化作美麗
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說心里話，真心愛上一個人很難，這種愛早拋開了世俗和偏見，而且愛的很深，想要忘記是不可能的，但是時間可以讓傷口拂平，真心愛過就不要后悔。我很愛我的女友，這種撕心裂肺的痛我知道，但是我很珍惜她，所以我們關系越來越好了。雖然她很忙我很理解和包容，愛一個人就要無怨無悔的愛，不管怎樣我一輩子忘不了她了。你的那個他不懂得珍惜就不值得你還愛他了，等過段時間你再找個真心愛你疼你的好好的去愛，相愛相惜才是最重要的。
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你只失去了一個不愛你的人。每當想起他，就對自己說“不值得難過”說過數萬遍，就慢慢釋然了。總結出越多越好“你和他不會穩定幸福”的原因，就會漸漸清醒平靜了。初戀吧，第一次最難熬過，無論怎么樣，都要靠時間，時間是唯一的途徑。
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隨便找個人再愛
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事業，或學習重新確定一個目標，去實現它，你試試挺管事的。
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忘記一人是難，喜歡一人也難。那么到底怎樣，那要看你的心理怎么想了。人生難免會有那樣的事。不過當你老了，它還會是一段美好的回憶哦，就把它當做回憶吧，美好的事還在前頭等你，忘記他就該如今不要回憶，等久了想會覺得自己還有一段美好的回憶哦。。。/ / / / / /
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你可以吧自己得生活過得充實一點，但不是忙碌。多認識一些新得朋友，不見得說非是男性，把他送你得東西，和一切和他有關得東西都收起來，過段時間，當你突然想起他得時候，那就是代表你已經忘記他了
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稍微害他一下下，開一個讓他記住你一輩子的玩笑，然后徹底和他說byebye，其實并不是一定要忘才是最好的，吸取這次的教訓吧。
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失戀后，我們總愛問：“我怎么樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。”如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什么要那么痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。現在，我請你千萬別想著一頭粉紅色的大笨象。請問，你想到的是什么？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：“我已經忘了他。”然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。有一天，你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽然想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺有沒有了，這就是忘記。有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了，這就是忘記。如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去是歲月又有什么意義？。
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盡量不去做能和他發生關系的事，也不要想這些事。時間再長些你的這種感覺就會越來越淡，實在不行就換個環境。
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想他讓自己痛苦，不如去接受一段新的感情，總有一天你會想開的
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所謂忘記，不如說怎樣面對，用愛心善待身邊的人，尤其更應該善待關心你的人，你會發現生活不是只有他。
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愛上另一個人.
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忘記一個人是一個痛苦的過程。很多人都想找捷徑來更快的忘記一個深愛的人，因為漫長的痛苦生活是讓人窒息的。誰都不想在這樣的氛圍里折磨自己。但自然規律告訴我們，這是必須要走的過程，沒有任何人幫助自己，只有自己用毅力去完成。別勉強自己不去想她，該想的時候就讓自己想想，這個沒什么。工作之余多和朋友們一起聚會，聊天。別總讓自己一個人待著。你現在要做的就是盡可能的讓自己分心，少點空間去懷念。事實證明，無論愛得多深，沒有忘不掉的人，你需要的是時間。陽光總在風雨后。祝你早日走出愛情的沼澤。
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如果你還愛自己，就能把他給忘了，其實也不一定說就是忘了，你關鍵得把他在你生命中的意義放在恰當的位置，把自己的將來放在正確的位置。如果，你覺得還有必要生活在過去的影子里，那我只好說，你沒辦法把他真正忘記的。
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既然曾經愛過那么深，想徹底忘記這個人，那是不可能的。只是把你放在他身上的心抽回來，如何的抽回來，我告訴你我的方法：1.盡量避免自己一個人待在屋子里面 2.出去溜達，逛商場 3.網聊 4.看著差不多的人，可以和他試著交往，把你的心思轉移，找個人陪你，拿他當藥來治療你的傷痛（我就是用這個方法）因為是女人都會收不住自己的情感，為了不讓自己再次受傷，保護好自己。
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自己深愛過的人是忘不掉的...你要做的只是放下這段感情包袱.沒有辦法,遇到這種事只能自己靠自己...
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另外找一個吧！
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如果世上真有那碗孟婆湯就好了。。。但如果真喝了，會不會覺得遺憾？人生中連回憶都沒有了多年以后，當你重新回首時，所有的傷痛都會化作美麗
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忘記一個人如果那么簡單的話，那還有“鐵達尼號”嗎，要想徹底的忘記既然那么難的話，那么你就去見他最后一面吧，或許那會有意想不到的好處啊，你會發覺兩年不見，他與你記憶中的那個他又不是一個人了，或許你會將你從感情誤區中拉出來，但這也有缺點，你自己權衡吧！其實主要是你的心理承受能力而已，不要老是深陷在以前的感情世界里，外面的世界也很美啊，可以考慮一下，出去旅游吧，放松自己做一個開朗活潑的人，學會解放自己，不要老是像個烏龜一樣（不是罵人）整天縮在自己的小屋里，對你沒有好處，希望你能早日開心起來！
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其實本想勸你:與其痛苦的忘記,不如全新的接受!如果你覺得只能選擇忘記,我想減少見面的次數是無疑的方法,但是心里還是會想對吧,那就逼自己盡量少想,最好的辦法就是減少一個人獨處,可以去逛街,約朋友,上網,運動什么的.而且要告訴自己"我現在非常喜歡我的愛人,我要把全部都獻給他!"在和他單獨在一起時,克服心理的陰影,相信面前的白馬王子,他會帶給你幸福!我也有過類似的經歷,衷心的祝福你和你的愛人想我和我的女朋友一樣忘記過去,共創美滿!
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工作，拼命的工作。我也是這樣的。如果你有錢，可以去一個陌生的地方，也許在那里你會遇到一個讓你心情變的高興的人也不一定。
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越想忘記可能越難，時間是一個良方，但這同時你也要調整好自己的心態，生活中除了愛情還有很多，比如關心你的家人朋友，有空多陪陪為你操勞的父母家人，經常和朋友聚聚，有機會的話出去旅游散心，或者給自己充電，生活是多姿多彩的，關鍵看你怎么去＂經營＂，不要讓自己整天繞在這個問題里，瀟灑一點，這世上不止這一個男人，只是現在你的那位還沒有出現，好好打造自己面對新生活吧，我相信，一個健康自信樂觀積極的女孩，可以贏得很多的喝彩和青睞！
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不是你不能忘記,而是你不想忘記.沒有忘不了的事,只有不想忘記的事.
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忘記一個普通人，很簡單。忘記一個刻骨銘心的人，不可能。與其痛苦的選擇忘記的方法，不如正確轉變你的想法。既然不能在一起，那么分開就是你們最好的結果。既然分開是最好的結果，那么你就應該為你們不在一起而感到高興。你愛的那個人會找到自己最美滿的生活，你也會得到你最幸福的未來。分開不是壞事。忘記他不是好事。深呼吸，放輕松。祝福他，祝福你自己！
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想另一個人！
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聽一曲“愛的代價”理解一句話：無論什么原因，錯過就不要回頭!