很瘦, 平胸, 家族遺傳的. 很能吃. 身體健康. 但是睡眠和心情一般.誰能幫助我增肥? 謝謝

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不必刻意的去增肥,平時注意飲食,適當補充一些肉類,比如雞肉牛肉,以及魚蝦,但要少吃豬肉--就算你想增肥也不會希望成為水桶吧?另外記住少吃零食,這也是很重要的.當然,水果也是必不可少的.還有,要注意每天堅持適當?shù)腻憻?跑步跳繩打羽毛球都可以.這樣不但可以增強食欲和體質,對身體的協(xié)調發(fā)育也有好處.至于胸部按摩,我想會有一些效果,但不要完全指望這種方法.祝你早日擁有豐滿迷人的身材!

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這跟遺傳沒多大關系.關鍵是后天的調理和營養(yǎng).給信息我吧!

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只要健康就好。

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你可以鍛煉煉個2。3年。。然后不煉拉。。黑吃。。在吃。。。。。然后叫你勞工多多的撫摸瘩。。。就好拉

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木瓜

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多吃肥肉。

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多喝牛奶，真的，很管用的