我每天早晨起床，就會空腹喝一杯蜂蜜水，我不知道這樣的方法，好不好？正確嗎？

熱心網友

要堅持規律的喝，用溫水（最好要自然冷卻的）

熱心網友

早上還是先喝一杯白開水,然后再喝蜂蜜水,因為白開水可以起到清理腸胃的作用.

熱心網友

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熱心網友

我都是早晨空腹喝蜂蜜水，配些花粉，效果不錯的。推薦。但注意花粉要適量，要不會腹痛。

熱心網友

OK。看看這個網。自己找一下。“養生源”上面有留言可以問。喝蜂密一天喝一次太少了，應該是早午晚，每天不超過200克為適。

熱心網友

沒有特別的戒律。早上喝潤肺潤腸，清排體內毒素都可以。

熱心網友

溫開水最好!

熱心網友

清晨,溫開水或涼開水兌蜂蜜喝

熱心網友

好!!!

熱心網友

很好，十分正確！支持，絕對支持

熱心網友

我也在喝.每天早晨空服多年了.沒什么不適.

熱心網友

不好！我有這樣的經驗，我以前由于便秘所以每天空腹和蜂蜜水，但是堅持了半個月發現胃很不舒服，后來我在電視上看見報道，說早上應該和鹽水晚上應該喝蜂蜜水。這樣不會傷害腸胃也對沒融通便有幫助！希望你堅持哦！

熱心網友

用溫水喝

熱心網友

非常好 堅持清晨飲一杯蜂蜜水比喝一杯淡鹽水更科學，更有益于健康。因為人經過一夜的睡眠之后，體內大部分水分已被排泄或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動后，出汗過多而導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質，預防中暑。