請指教!

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勾手投籃一直以來都在人們心目中沒有太多的地位，而且，大多人都不以為他是一種正統(tǒng)的投籃姿勢。但是，當(dāng)“天勾”賈巴爾出現(xiàn)在NBA以后。人們才漸漸的感到勾手投籃原來是這么的奇妙。而且，當(dāng)魔術(shù)師也學(xué)會了勾手投籃并且還贏得了“小天勾”的美名以后，人們更加對勾手投籃另眼相待了。從此以后，勾手投籃被人們漸漸的接受，并運用在各個正規(guī)和不正規(guī)的比賽中。勾手投籃作用十分的突出。尤其是你面對一個高大的隊員防守你的時候，勾手投籃恰恰能展示你的風(fēng)采。雖然如此，但是要想正確和合理的運用勾手投籃并不是一件簡單的事情。下面，我就我的心得和體會和大家一起來探討一下勾手投籃的動作。如果，有什么不對的地方，或者是那些網(wǎng)友與我的觀點不同。均可以提出，萬望大家不吝賜教。 首先，在接球是一般的位置都是中鋒和大前鋒的位置。這時，你接到后衛(wèi)傳給你的球，背對籃筐進攻。從而一次運用勾手投籃的機會就產(chǎn)生了。 第一步要用肩膀靠住對方，用身體壓制住他。 第二步就是向禁區(qū)里面大踏步的邁左腿（一般被向籃進攻的時候都是在籃筐的右邊，這是習(xí)慣了右手投籃的人的方式）。 第三步就是朝籃筐轉(zhuǎn)身。同時高高的跳起來，用右手把球高高的舉過頭頂，最好是直臂。當(dāng)你跳到最高點的時候，用手腕輕輕的撥球入筐。 這一系列的動作，最關(guān)鍵的就是我用紅色字打的那些關(guān)鍵字。而且，在做動作的時候，要注意護球。。

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就是Hook Shot

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你個女生可以這么了解勾手太帥了，有機會切磋一下！一般我不太習(xí)慣勾手，因為我是控球后衛(wèi)，我感覺助攻一次的成就感比得分的感覺好！但是我對勾手的防守有經(jīng)驗，因為我經(jīng)常遇到比我高的隊員在我面前勾手，真的很郁悶，所以我只能靠體力以及速度，在他出手之前干擾或者斷球，所以長期這么混，已經(jīng)混到我們這邊的球場沒人在我面前勾手！

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其實顧名思義你可以發(fā)現(xiàn)在球出手之后手象鉤子一樣

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勾手hook，是在禁區(qū)內(nèi)得分的重要手段之一，天勾賈巴爾就因勾手而得名，我們的小巨人姚明也很擅長這一招。

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勾手沒什么難的,多一個個在練習(xí),一定要一個人,亂玩,就可以學(xué)會了,我也是天勾哦

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這就是.