熱心網(wǎng)友
常見食物: 雞蛋一個(50克):292毫克 螃蟹一小個(100克): 267mg 豬肝100克: 469mg 河蝦100克:240mg 干魷魚50克:435mg 黃油100克:296mg 而一般情況下成人一天的攝取量建議在300mg 左右. 需要更專業(yè)的請與 聯(lián)系
熱心網(wǎng)友
最高的是魚籽
熱心網(wǎng)友
肥肉，蛋黃，動物內(nèi)臟，
熱心網(wǎng)友
除了動物內(nèi)贓、肉類、禽蛋、尤魚類等膽固醇含量較高外，含膽固醇最高的是動物的大腦！