肯定好！
有好處，提高身體抵抗力，但是不小心的話，會反復(fù)感冒，所以量力而為。我洗冷水澡的時候就會感冒，不過很快就會自愈。女孩子不能洗冷水澡，因為體質(zhì)和男人不同導(dǎo)致的。每天早晨、睡覺前冷水洗臉對臉部來說也很好（四季最好都堅持），不容易起青春痘，比較光滑，但是千萬不能吃辣椒，否則起的更多。注意：有高血壓、心臟病的不要洗冷水澡，否則可能發(fā)生意外。
