熱心網友

我媽媽最近查出來糖尿病，所以我收集了很多相關資料，通過兩個星期食物控制＋藥物現在已經基本正常了，希望以下對你有所幫助。可隨意吃的食物油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、蓮花白、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西葫蘆、苦瓜、絲瓜、豆制品、乳類、魚蝦、海帶等。應節制的食品面粉、大米、小米、玉米、蕎面、黃豆、赤小豆、綠豆以及花生米等；含糖較高的食物，如紅薯、土豆、蓮菜、粉條、粉...

熱心網友

我媽媽最近查出來糖尿病，所以我收集了很多相關資料，通過兩個星期食物控制＋藥物現在已經基本正常了，希望以下對你有所幫助。可隨意吃的食物油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、蓮花白、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西葫蘆、苦瓜、絲瓜、豆制品、乳類、魚蝦、海帶等。應節制的食品面粉、大米、小米、玉米、蕎面、黃豆、赤小豆、綠豆以及花生米等；含糖較高的食物，如紅薯、土豆、蓮菜、粉條、粉皮、西瓜、甜瓜、哈密瓜、蘋果、香蕉、梨、荔枝、大棗、桃、柿子、杏等；肉類和蛋類在日常飲食中也應予以節制。須忌用的食物紅糖、白糖、冰糖、蜂蜜、水果糖、果醬、水果罐頭、甜飲料、各種甜糕點等。１.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念?！　。?少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐后血糖高峰?！　。?碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）?！　。?吃甜點心和咸點心沒有區別，均會引起血糖升高?！　。?吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖?！　。?所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。　?。?以淀粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等?！　。?除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量?！　。?吃副食也要適量?！　。保?不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑?！　。保?多吃含膳食纖維的食物?！　。保?少吃鹽?！　。保?少吃含膽固醇的食物?！　。保?關于吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應算主食的量。　?。保?甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。　　１６.糖尿病人千萬不要限制喝水。