我是一名大學生 可我經常感到郁悶 不快樂 我怎樣才能快樂

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放開自己的生活 別把自己捆的太緊!有這么一句話!(當你想把拳頭握緊的話,你會發覺你握的只是空氣! 當你把手放開的時候你會發現你能觸摸到整個世界!) 想開心還是要靠你自己!好運!

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問你自己,一般人感到郁悶都會有他自己的心結,找出這個結,把它想通想透,心結一解,自然就不會郁悶了.

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人不可能總是快樂的.快樂其實很簡單,用一顆坦然的心去面對,不要老想不開心的事,找東西讓自己快樂.

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試著找個性伴侶

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這時候就好好想想自己的將來吧，有了希望和動力，生活才會充實！

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學習生活是否有壓力呢?做點自已感興趣的事情 例如同好友一起出去散散心做做自己喜歡做的事想點開心的事物保持良好心態年青人本來就是充滿朝氣到處都有陽光

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人的情緒不會一直處于開心或不開心狀態，這很正常，但是為了保證正常的學習生活，你要學會調節自己。比如，找幾位知心的朋友聊一聊，這是一種情感上的宣泄；也可以找自己喜歡做的事（以不違法，不傷害他人為原則），看看輕松愉悅的電影等。，可以試試啊。