安全期計算

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女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數 14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的 月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。安全期不一定“安全”，建議在安全期性交也應盡量采用避孕藥物或者避孕工具。

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這還需要女性的月經是有規律的

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專家指出：按說女性除去排卵期以外，月經周期其余的日子都稱為安全期。但是因為排卵受很多因素影響可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對和相對，絕對安全期是指即使排卵日期有變化也絕對安全的日子。因為排卵日期一般前后變化不會超過3天，因此月經(假設為3天)前后一周應該是絕對安全的，而且距離月經越近的日子越安全。

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要計算安全期,首先月經要規律,不規律是算不到的.可以測基礎體溫,知道哪天排卵.

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簡單的說月經前后3和4天是安全的,其他時間都不安全

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上網去查查自己的安全期，做愛方便點，也不要那么的擔心了。記住遠離危險期，做愛才最安全。下次月經來前的第14天前后是排卵期，就是在這天的前5、后4天都是危險期，其余的就是安全期和月經期了。