這是病嗎?還是卻營(yíng)養(yǎng)啊?

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是缺鈣 多喝牛奶 補(bǔ)鈣

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缺鈣引起的,我有時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)這樣,多吃一點(diǎn)鈣片會(huì)好點(diǎn)的,還有睡覺(jué)的時(shí)候不要著涼,有時(shí)候著涼也會(huì)引起腿抽筋的。

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缺鈣會(huì)引起這種現(xiàn)象,補(bǔ)鈣試試。