寶寶13個月,一天該怎么安排飯菜
熱心網友
歲的幼兒大多已具備6~8顆牙齒,且有較好的咀嚼功能,消化酶活力也較強。食物的形式也發生了相應的變化,如嬰兒期的菜泥、肉末、魚泥可改用碎菜、肉丸、魚塊;食物的品種也日趨多樣化。因此1歲以后的寶寶多數可適應一日3餐加點心的膳食安排。 1歲~1。5歲的寶寶每日安排進食四至五次,最多不超過六次,每餐間隔四小時。星期一 早餐:牛奶 雞蛋羹 面包片 午餐:米飯 肉末炒油菜 豆腐湯 點心:水果 面包片 晚餐:肉末黃芽菜煨面 星期二 早餐:牛奶 肉末豆菜粥 午餐:米飯 雞絲炒青椒 點心:水果 煮雞蛋 晚餐:肉菜餃子 菜葉湯星期三 早餐:肉末青菜豆粥 午餐:米飯 清蒸魚肉 炒碎菜 點心:水果 餅干 晚餐:肉菜包子 西紅柿蛋湯 星期四 早餐:牛奶 面包片 荷包蛋 午餐:米飯 炒豬干 炒碎菜 點心:水果 棗泥粥 晚餐:千層糕 肉末白菜豆腐湯 星期五 早餐:牛奶 肉末青菜面條 午餐:米飯 肉末豆腐丸子 點心:水果 代乳粉 晚餐:面片 雞蛋炒波菜星期六 早餐:牛奶 玉米面小米粥 午餐:米飯 雞絲炒青菜 碎豆腐干 點心:水果 蛋糕 晚餐:餛飩 鮮肉末胡蘿卜星期日 早餐:牛奶 臥蛋 饅頭片 午餐:米飯 燴魚泥豆腐青菜 點心:水果 豆沙酥餅 晚餐:花卷 炒青菜 肉末西紅柿湯 。
熱心網友
我家寶寶也快十三個月了,每天的飲食如下,早上和臨睡前喝奶加每次不同的各種包點,午餐吃米飯加各種蔬菜和肉類,下午點吃各種水果,晚餐粥/粉/面每天變換,寶寶吃得開心營養又充足,大人又容易制作,我家寶寶長得挺好的,聰明又可愛,你不防作個參考.