我用啞鈴練完后,第二天總是右胳膊更疼,這是不是說明我右胳膊用了更多的力?長期下去會不會肌肉左右不對稱?
熱心網友
不會的,你的胳膊因鍛煉而酸痛是好事,只要堅持下去,肌肉一定發達。不必擔心,不要間斷。 祝你成功!
熱心網友
疼?疼是壞事,酸漲才是好事,你必須休息幾天然后再鍛煉,不然會適得其反.還有,只要你動作做標準了,那就不會存在左右肌肉不對稱的情況.
我用啞鈴練完后,第二天總是右胳膊更疼,這是不是說明我右胳膊用了更多的力?長期下去會不會肌肉左右不對稱?
不會的,你的胳膊因鍛煉而酸痛是好事,只要堅持下去,肌肉一定發達。不必擔心,不要間斷。 祝你成功!
疼?疼是壞事,酸漲才是好事,你必須休息幾天然后再鍛煉,不然會適得其反.還有,只要你動作做標準了,那就不會存在左右肌肉不對稱的情況.