我運動一多，膝蓋就覺得不舒服，雖然很明顯但不疼，是腫的感覺，不重，應怎樣保護，項目是跑步和游泳，男性，37歲，較胖，下蹲時膝蓋有聲，是關節炎嗎，怎樣治呀，謝謝了

熱心網友

游泳不會對關節造成不良影響的，相反對關節疾病的康復有一定的作用，因為水的浮力可以緩解對關節的壓力，所以可以盡情的游泳。跑步就免了吧，有些時候腳的著地姿勢不正確會對膝蓋造成損傷，很容易加重病情建議到醫院看一下，了解具體的病情在能更好的配合治療

熱心網友

游泳可以有效治療關節炎，如果你的漆蓋在疼的時候建議你去游泳，游幾圈下來你會發覺漆蓋不疼了，這說明游泳對關節炎有一定的療效，所以你可以常去游泳的

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補鈣

熱心網友

關節炎，建議去看大夫。

熱心網友

不知