男24歲3-4天才大便一次,從小就這樣.我聽說這是有病。我也想便啊！但我每天早上根本沒有便的想法。急死我了！各位你有這樣的煩惱嗎?。?/p>

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人體有大便的需要是身體中的糞便集中到一定程度后產生的,如果人每天吃的較少,或吃的食物中的不可消化的東西很少,就不會每天有大便的需要.因此我個人認為大便不必強求非得每天一次,樓上說的毒素問題,可不必考慮.因為身體的大腸就是處理這方面問題的,不該吸收的毒素,大腸有不吸收的功能.但糞便在大腸中的時間過長大便中的水份會被大量吸收,從而造成大便干燥.引起便秘.還應注意.如果大便正常沒有什么不良現象....

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人體有大便的需要是身體中的糞便集中到一定程度后產生的,如果人每天吃的較少,或吃的食物中的不可消化的東西很少,就不會每天有大便的需要.因此我個人認為大便不必強求非得每天一次,樓上說的毒素問題,可不必考慮.因為身體的大腸就是處理這方面問題的,不該吸收的毒素,大腸有不吸收的功能.但糞便在大腸中的時間過長大便中的水份會被大量吸收,從而造成大便干燥.引起便秘.還應注意.如果大便正常沒有什么不良現象.就是身體正常.身體能夠適應,何必強求呢? 個人的身體情況不一樣,適應環境的能力不一樣.就象人們經常說不能吃刺激性強的食品,但日本最長壽的老人介紹長壽秘訣時講到他經常吃芥末. 因此只要身體正常沒有什么不良現象.自己身體能夠適應,何必非的事事跟人跑呢?

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十男九痣，多喝水，多吃含粗纖維的食物，每天蹲坑，不管有沒感覺，蹲出來為止．大便里很多有害物質，你也不想讓他在你身體里多呆幾天，多被身體吸收一點吧．

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也不一定是病啦,如果從小就這樣,身體又一直很健康就不必太在意.

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這是便秘啊，對身體不好，一天不大便等天吸三根煙啊，3-4天就等天一包煙啊，恩，反正也省煙錢了，呵呵。給你找點資料，看看吧。近年來，便秘已經成為都市人十分常見的一種病癥，嚴重地影響著現代人的生活質量。長期的臨床研究和實踐證明，便秘不但降低了患者的生活質量，而且還與結腸癌、乳腺疾病，老年性癡呆等疾病的發生密切相關。這里向讀者朋友們介紹幾則具改善便秘作用的藥膳。 　　首烏決明茶生何首烏、...

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這是便秘啊，對身體不好，一天不大便等天吸三根煙啊，3-4天就等天一包煙啊，恩，反正也省煙錢了，呵呵。給你找點資料，看看吧。近年來，便秘已經成為都市人十分常見的一種病癥，嚴重地影響著現代人的生活質量。長期的臨床研究和實踐證明，便秘不但降低了患者的生活質量，而且還與結腸癌、乳腺疾病，老年性癡呆等疾病的發生密切相關。這里向讀者朋友們介紹幾則具改善便秘作用的藥膳。 　　首烏決明茶生何首烏、決明子各15g。將生何首烏洗凈切成薄片，決明子在鍋中炒爆（以不焦黑為度）。把上述兩藥放入帶蓋茶杯中，加沸水沖泡后加蓋悶5－10分鐘，即成。代茶頻飲，一般可連續沖泡多次，每日1劑。 　　芝麻松子糊黑芝麻30g，松子10g，蜂蜜適量。先將黑芝麻、松子混合并研成細末，再加適量蜂蜜調成糊狀，口服，每日2－3次。具有潤腸通便的作用，適用于各種原因引起的便秘患者。　　五仁陳皮飲桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁各12g，陳皮10g，蜂蜜適量。將上述諸藥一同放入砂鍋中，加350ml水煎沸后繼續文火煮10分鐘，濾去煎汁，再向煎液內加入適量蜂蜜攪勻即可飲用。適用于體虛便秘者，可經常服用。 便是由食物殘渣和水分組成的,因此,大便數量和次數的多少與飲食有密切關系。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。 (1)首先要多喝開水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快, 使糞便易于排出體外。 (3)必要時還可用些能產生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。如果由于進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動,以提高食欲,增加進食量。 (4)體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調時多加點植物油,有條件時還可多吃些新鮮水果,如蘋果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來,辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。

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