我經常買牛奶喝，可是我發現它們的名稱分別是：乳品，乳飲料。倒底這些是不是牛奶啊？有多少乳含量呢？作為24-25左右的人工作的人，應該喝哪些牛奶比較合適呢？請各位高見，酸奶好，還是鮮奶好，還有什么純牛奶，和純鮮牛奶有什么不同？
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說起來比較麻煩乳制品 是以奶為原材加工出的食品。EG 奶片等乳飲料 是含奶的配制飲品 不是純牛奶酸奶比鮮奶容易吸收尤其是飲鮮奶腹瀉的人 更適合喝酸奶但如果你沒有乳糖不耐的現象（即喝鮮奶腹瀉）袋裝鮮奶也是不錯的選擇 更易搭配膳食 但以上兩種都不宜空腹飲用
熱心網友
樓上的做廣告呀
熱心網友
喝蒙牛的，航天員都喝它了。質量當然過關啦！
熱心網友
支持樓上的說法，我一直以來跟男友都在喝伊利純牛奶，它比較香濃，不過，晨光酸奶也是不錯的
熱心網友
根據我個人的體驗（也可以說是全家人）：伊利（二斤裝）牛奶比較好（在所有的牛奶家族中是相對比較好的，別的我就不太敢推薦了，伊利一斤裝的我也不作為推薦內容）。優點是特濃、純、奶香濃郁！
熱心網友
從亞洲人的生理狀況來說，需要攝取乳品，乳飲料的最好順序是：酸奶-豆漿- 一般的牛奶（高鈣奶、AD奶、純牛奶......），純牛奶和純鮮牛奶的不同在于時間的差別。我選擇喝酸奶，你覺得呢？
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現在的牛奶制品中紙袋的蒙牛牌純牛奶營養成分最好比較適合你
熱心網友
乳飲料不算了其實喝什么是要依個人口味和身體需要來定的,有營養就好
熱心網友
其實只要按照平時自己喜歡的口味而定，如果不喜歡的東西刻意讓自己去喝可能更沒營養．