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做好請(qǐng)我解決.這樣既舒服又衛(wèi)生.

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自慰前應(yīng)先洗凈外陰，避免自慰時(shí)的細(xì)菌侵入。自慰時(shí)平躺在床上并脫掉內(nèi)褲，先用自己的手撫摸自己身體上的性敏感區(qū)域，比如乳房、乳頭、大腿內(nèi)側(cè)、陰毛、陰阜等，撫摸時(shí)腦子里幻想一個(gè)自己心儀的白馬王子，仿佛他在通過你的手撫摸你的身體。當(dāng)你感覺到陰道有液體流出時(shí)，將兩腿蜷起向兩側(cè)分開，用手沾一些陰道分泌液，在自己的陰道口四周進(jìn)行摩擦，而后移動(dòng)到你的陰蒂處（在尿道的上方，有一個(gè)小肉球），用手指肚在上面劃圈或上下摩擦，片刻你就會(huì)有一種舒服的感覺，隨著你反復(fù)摩擦陰蒂，那種舒服的感覺會(huì)越來越強(qiáng)，隨之而來你就會(huì)有心跳加快、呼吸急促、肌肉緊繃，會(huì)不由自主地發(fā)出呻吟，最后仿佛有一股電流從腳下向頭頂沖去，這就是陰蒂高潮的體驗(yàn)。高潮過去你會(huì)覺得全身放松，壓力被釋放掉了，很快你就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)（自慰還有一個(gè)好處就是可以催眠）。自慰時(shí)，如果你是處女，千萬(wàn)不要將手指插入陰道，那樣會(huì)損壞處女膜。如果不是處女了，你就可以在摩擦陰蒂的同時(shí)，把手指插入陰道，輔助刺激，是自己更快地達(dá)到性高潮。

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為什么問這個(gè)無聊的問題，心理有問題嗎？？

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你又不是女的！關(guān)心這么多干什么！

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用細(xì)長(zhǎng)的茄子就行,即經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠,可不要用力噢

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用手撫摸自己的陰部，特別是陰蒂，少碰陰道。

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這個(gè)問題還要問吧。是女人都會(huì)，就象問，人怎么吃飯一樣。