熱心網友

深呼吸會緩解沖動有好處，不妨沖動時試一下。

熱心網友

每天梳頭一百次.

熱心網友

說明你做事不成熟不冷靜，你想辦法改正過來，這需要你慢慢培養自己有一個好的心態，多看一些想關的書籍，或是多找一些朋友交流一下經驗．

熱心網友

在每次你情緒要爆發的時候，都數十個數再爆發。