這幾天也不知怎回事，我兒子（四個月）晚上總睡不踏實，一晚上總翻來復去的，喂奶不吃，加被子也不行，真苦惱呀，請求幫助。

熱心網友

許多寶寶的父母認為自己的寶寶睡覺不踏實，睡眠中身體總在動，甚至還出現驚跳、啼哭等，兒科急診的醫生經常會碰到夜間睡覺不好，啼哭劇烈而到醫院就診的小孩，可是當寶寶到了醫院卻很安靜，有些寶寶反而睡得非常香甜，令家長哭笑不得。還有一些父母為此還將寶寶抱到醫院，誤認為孩子是患了佝僂病。其實這種不踏實的睡眠與寶寶的睡眠形式有關。 　　寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠（深睡眠）和活動睡眠（淺睡眠）。 深睡眠狀態：寶寶睡眠非常安靜，瞼部、四肢均呈放松狀態，偶爾在聲音的刺激下有驚跳動作， 一些寶寶出現嘴角的擺動，呼吸非常均勻，偶有鼻鼾聲，小兒處在完全休息狀態。 　　淺睡眠狀態：整個睡眠過程不安靜，眼雖然呈閉合的，但可見到眼球在眼瞼下快速運動，偶爾短暫的睜開眼睛，四肢和軀體有一些活動，臉上常顯出可笑的表情如微笑和皺眉，有時出現吸吮動作或咀嚼動作，輕微的聲響就可引發驚跳動作，有時突然啼哭。從安靜睡眠到活動睡眠是一個睡眠周期，時間各占一半，一個周期大約持續0。5到1個小時。所以，新生兒每天有18—20個睡眠周期，在這期間大約有9—10個小時是淺睡眠狀態，難怪大人看著孩子睡覺不踏實。 　　淺睡眠時，一些極其輕微的聲音都可引發寶寶的突然驚跳，使家長認為是受了某種驚嚇，急忙用手按壓四肢或抱起寶寶，擾亂了寶寶的正常睡眠，一些寶寶淺睡眠時突然啼哭某些專家認為可能與做夢有關（因為成年人淺睡眠時常常做夢），一些家長擔心可能是餓了，急忙抱起喂奶，而這時寶寶不希望有人打擾，因而更大聲啼哭，將奶頭塞進寶寶嘴里遭到拒絕，許多年輕的父母見此情景愈發著急，拼命采取各種方式去安撫寶寶，其實正是這些不必要的關懷使寶寶感到極度的厭煩，只有反復大聲啼哭表示抗議，有些家長竟因此誤認為孩子得了什么病，急忙抱到醫院，到醫院時才發現寶寶已經安然入睡。 。

熱心網友

嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。專家提醒：其實小寶寶入睡后在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。