我手淫多了,耳鳴了,陰陽都虛.請問:不手淫,保持一段時間,或者更長的時間,會不會好起來?耳鳴真的可難受的.晚上好做夢.睡不著.真煩啊.我想跳河.
熱心網友
巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。這樣你就不必再為夜不能寐而憂心忡忡，為注意力無法集中而耽誤工作。
熱心網友
會的
熱心網友
腎陰虛就是病，但只有調養就會恢復，不用擔心。
熱心網友
好好休息會好的 我天天都做 有你說的那情況就停下來休息 過幾天就好了
熱心網友
休息與節欲是非常好的養生方式
熱心網友
找點東西補補、要長期哇
熱心網友
多休息幾天就會好的,一般要20天以上不做性愛吧(也含手淫),就會明顯的有好轉,你可以放心,不會有事的,這事很正常啊.你現在在沒事的時候可以閉目養神。什么都不要想，晚上睡覺還是沒有問題的。
熱心網友
也是病，最好要休息好