我睡覺時(shí)老做夢(mèng) 大家是不是都這樣啊
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做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人為什么要做夢(mèng)，不做夢(mèng)會(huì)有什么反應(yīng)呢？ 正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一 科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢(mèng)境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓...
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做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人為什么要做夢(mèng)，不做夢(mèng)會(huì)有什么反應(yīng)呢？ 正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一 科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢(mèng)境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢(shì)，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一。 夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式 由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì)，在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中，使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。 無(wú)夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。 最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，即夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢(mèng)，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片斷，如果長(zhǎng)期無(wú)夢(mèng)睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長(zhǎng)期惡夢(mèng)連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。
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精神緊張或者壓力大的時(shí)候或者睡覺的時(shí)候環(huán)境不太好就容易前一段時(shí)間快入秋的時(shí)候沒換掉涼席就會(huì)每天晚上做噩夢(mèng)后來?yè)Q掉就好了應(yīng)該是有原因的
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做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每晚進(jìn)入深度睡眠時(shí)都要做夢(mèng)，平均每晚要做6、7個(gè)夢(mèng)。早晨起來，你如果覺得沒做夢(mèng)，只是你不記得了，這是因?yàn)槟阍跍\度睡眠時(shí)醒了。如果在深度睡眠時(shí)醒了，你就會(huì)記得你的夢(mèng)。你可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥或找中醫(yī)調(diào)一下。
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關(guān)鍵看你手放哪了 放胸前和腦袋下睡覺就會(huì)
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其實(shí)還是日有所思，也有所夢(mèng)啦！
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據(jù)有關(guān)資料介紹，人的一生大約有1/3的時(shí)間在睡覺，有1/5的時(shí)間在做夢(mèng)。假如—個(gè)人一生活75年，那么他就有15年是在做夢(mèng)。你知道嗎，人為什么會(huì)做夢(mèng)? 俗話說：“日有所思，夜有所夢(mèng)”，夢(mèng)產(chǎn)生的根源其實(shí)就是大腦的活動(dòng)，我們知道，人們的大腦在清醒時(shí)，能對(duì)外界刺激作出了不停的反應(yīng)。到了晚上，人們疲倦了，于是進(jìn)入睡眠狀態(tài)，在睡眠過程的大部分時(shí)間里，腦波、眼球運(yùn)動(dòng)等和覺醒時(shí)的狀態(tài)一樣，只有身體肌肉處于抑制狀態(tài)...
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據(jù)有關(guān)資料介紹，人的一生大約有1/3的時(shí)間在睡覺，有1/5的時(shí)間在做夢(mèng)。假如—個(gè)人一生活75年，那么他就有15年是在做夢(mèng)。你知道嗎，人為什么會(huì)做夢(mèng)? 俗話說：“日有所思，夜有所夢(mèng)”，夢(mèng)產(chǎn)生的根源其實(shí)就是大腦的活動(dòng)，我們知道，人們的大腦在清醒時(shí)，能對(duì)外界刺激作出了不停的反應(yīng)。到了晚上，人們疲倦了，于是進(jìn)入睡眠狀態(tài)，在睡眠過程的大部分時(shí)間里，腦波、眼球運(yùn)動(dòng)等和覺醒時(shí)的狀態(tài)一樣，只有身體肌肉處于抑制狀態(tài)。這時(shí)候，白天經(jīng)歷過、見過或想過的事情就會(huì)再現(xiàn)在我們夢(mèng)里。 做夢(mèng)的內(nèi)容往往跟白天或睡覺時(shí)所受到的刺激有關(guān)。白天對(duì)某一件事想得太多，夜晚睡覺時(shí)就會(huì)夢(mèng)見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由于以前曾經(jīng)經(jīng)歷過，晚上睡覺時(shí)部分大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)“回憶”往事，所以也會(huì)夢(mèng)見這件事。 睡覺時(shí)，外界的刺激會(huì)使大腦作出不正確的反應(yīng)，從而做各種怪誕的夢(mèng)。另外，體內(nèi)各器官的刺激和病理變化會(huì)引起夢(mèng)中出現(xiàn)類似的情景，如大小便急了，便會(huì)夢(mèng)見到處找不到廁所等等。 做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢(mèng)，不會(huì)影響健康，但如果經(jīng)常做噩夢(mèng)或怪夢(mèng)而影響了睡眠，則應(yīng)該去看醫(yī)生，進(jìn)行及時(shí)的治療。
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當(dāng)然不是，和小時(shí)候沒什么區(qū)別，建議你上床前讀一些優(yōu)美的散文或詩(shī)歌，我念高中時(shí)和你一樣，也試過，很有效的
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我也是,好累呀!我想是壓力問題,因?yàn)槲矣X得我的腦子總停不下來,愛想事!心理活動(dòng)太平繁,我不知道你是不是一個(gè)內(nèi)向的人!我從小就內(nèi)向我懷疑是這個(gè)原因.
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心情緊張，焦慮的時(shí)候會(huì)有，放寬心，別太給自己太大的壓力這樣會(huì)好些的。
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日有所思,夜有所夢(mèng) 夢(mèng)是人的一種正常現(xiàn)象，但經(jīng)常做夢(mèng)就有神經(jīng)衰弱傾向。
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日有所思,夜有所夢(mèng).
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所有的人睡覺都做夢(mèng)。但每次醒來如果都記得清清楚楚就不太好了。應(yīng)去醫(yī)院看看。
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是的。很正常
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我很少做夢(mèng)，有時(shí)是很想做夢(mèng)，結(jié)果做的都是惡夢(mèng)，我想做夢(mèng)應(yīng)該是壓力太大，或者是比較放松也會(huì)，這沒事的。
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日有所思，夜有所夢(mèng)。這可能是你工作壓力，愛情，婚姻等等各方面的因素，使你不停的想，所以晚上也就不能很好的經(jīng)歷深沉的睡眠了。最好的辦法，就是要使自己徹底的放松，還有睡前喝一杯牛奶。
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做夢(mèng)不是常常有的如果你做夢(mèng)了說明你的大腦放松。那是很正常的不要擔(dān)心。一個(gè)人做夢(mèng)的多少是很多方面的原因比如白天做了很多用腦力的事或者你思念某些人。日久以后就會(huì)在大腦的膜上留一個(gè)影子。但是有些是很不正常的我建議你有時(shí)間去看看醫(yī)生對(duì)你有好處的
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正所謂，日有所思，夜有所夢(mèng)，夢(mèng)既可以理解為白天思想的浮現(xiàn)，也可以表示你的身體疲勞，如果你晚上的夢(mèng)真的很多，那就要看看自己是不是太累了，或者生活規(guī)律上是不是出問題了，一般人做夢(mèng)每天晚上2-4個(gè)是正常的，就好象大便一樣（呵呵）建議你睡前喝點(diǎn)熱牛奶，或者用熱水泡腳，對(duì)熟睡很有好處的，還有提醒一下，不管你做什么樣的夢(mèng)，都別當(dāng)真！
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睡前不要太興奮，枕頭不要太高。最好在睡前喝一杯酸奶
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成年人睡覺時(shí)是不停的做夢(mèng)，但有些人記得，有些人不記得。
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我不覺得做夢(mèng)有什么不好。我經(jīng)常是躺下后不知道怎么就睡著咯，醒了總覺得好象剛眨下眼天怎么就亮了？就是做夢(mèng)也經(jīng)常記不得什么內(nèi)容，自己其實(shí)知道做夢(mèng)來著，可是一醒就怎么也想不起來了。作了有趣的夢(mèng)我就寫下來，呵呵！回憶夢(mèng)境感覺很不錯(cuò)的！
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事實(shí)上每個(gè)人一晚都會(huì)作很多夢(mèng)只是能記助的不多而已身體好的人一般記不助夢(mèng)境中的內(nèi)容所以你要好好的練練體
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現(xiàn)在人的工作和生活壓力過大．白天需要考慮的問題很多．俗話說：日有所思，夢(mèng)有所想．當(dāng)一個(gè)人思想壓力過大或考慮問題過多，不但會(huì)做夢(mèng)多，甚至于會(huì)導(dǎo)致人的失眠．一般來說人做夢(mèng)是人的正常生理機(jī)能．每個(gè)人的睡眠分深睡眠與淺睡眠，一般在剛睡熟后的一段時(shí)間是屬于深睡眠，此時(shí)做夢(mèng)會(huì)很少．經(jīng)過一段時(shí)間或黎明前，這段時(shí)間做夢(mèng)會(huì)相對(duì)要多．因?yàn)榇竽X皮層某些細(xì)胞開始活躍，人處于淺睡眠．不但成年人會(huì)做夢(mèng)，嬰幼兒也會(huì)做夢(mèng)，不...
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現(xiàn)在人的工作和生活壓力過大．白天需要考慮的問題很多．俗話說：日有所思，夢(mèng)有所想．當(dāng)一個(gè)人思想壓力過大或考慮問題過多，不但會(huì)做夢(mèng)多，甚至于會(huì)導(dǎo)致人的失眠．一般來說人做夢(mèng)是人的正常生理機(jī)能．每個(gè)人的睡眠分深睡眠與淺睡眠，一般在剛睡熟后的一段時(shí)間是屬于深睡眠，此時(shí)做夢(mèng)會(huì)很少．經(jīng)過一段時(shí)間或黎明前，這段時(shí)間做夢(mèng)會(huì)相對(duì)要多．因?yàn)榇竽X皮層某些細(xì)胞開始活躍，人處于淺睡眠．不但成年人會(huì)做夢(mèng)，嬰幼兒也會(huì)做夢(mèng)，不知你發(fā)現(xiàn)過沒有：嬰幼兒在睡眠中會(huì)笑，說明他的控制笑功能的大腦皮層在工作．你不要對(duì)做夢(mèng)有過多的憂慮，只要第二天不感疲憊就應(yīng)屬正常．睡覺前不要看過于刺激的影視和文字，喝一杯牛奶或燙燙腳都有助于睡眠．讓大腦在睡眠前處于輕松狀態(tài)就會(huì)減少做夢(mèng)．祝你每天愉快！
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有一段時(shí)間我也是這種癥狀，其實(shí)這和你生活和工作壓力有關(guān)，不要時(shí)時(shí)處于緊張狀態(tài)，這會(huì)是你的大腦不受控制地胡思亂想。擺正心態(tài)。
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做夢(mèng)與年齡沒有關(guān)系!大概你工作太忙了!
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夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象 人人都做夢(mèng) 不分年齡大小
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做夢(mèng)與成年人與否沒什么關(guān)系的我也常做夢(mèng)，白天有什么事，晚上就會(huì)做什么樣的夢(mèng)，老是這樣子
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成年人一般深睡，不常做夢(mèng)。如果思虛很多，易于做夢(mèng)。平時(shí)勞逸結(jié)合，放松心身，生活規(guī)律，可以避免過多做夢(mèng)！
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夢(mèng)越多，就說明你越聰明！一腦子的漿糊，能做夢(mèng)嗎？
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有人總愛做夢(mèng)，可有人從不或者很少做夢(mèng)
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做夢(mèng)很正常啊！我每天都做夢(mèng)，什么夢(mèng)都有，不覺得影響生活啊！放松心態(tài)是最重要的！你可以在睡前聽聽輕音樂，讓心情放松點(diǎn)
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不諱把！！那你還是去醫(yī)院看看把！！是不是的了抑郁癥啊~！！！
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首先確認(rèn)做夢(mèng)是正常的.但從頭到尾老做,不停的做,或者做惡夢(mèng),那么就是壓力太大而引起的病態(tài)了.這種情況一般會(huì)影響睡眠的質(zhì)量,使你第二天精力不夠充沛影響工作和生活.此時(shí)你需要自我減小壓力改善睡眠,如果自己解決不了就得找大夫吃點(diǎn)兒藥,同時(shí)找親朋好友談?wù)勑囊愿纳菩睦頎顩r,這樣睡眠和精力就會(huì)好起來.
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前段時(shí)間我也天天做夢(mèng),但沒有說成年人就會(huì)常常做夢(mèng),沒有這個(gè)說法,一般做夢(mèng)都有幾個(gè)原因,有可能是壓力大想得多,正所謂日思夜想嘛,或者熱氣上火也會(huì)造成做夢(mèng),也有可能你有些事情壓抑了,然后借著做夢(mèng)來發(fā)泄了.
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睡眠分為淺睡眠和深睡眠,身體和大腦休息是分開的，大腦在睡眠時(shí)始終有一部分腦細(xì)胞在活動(dòng)，其活動(dòng)所反映的現(xiàn)象即“做夢(mèng)”，但不是所有的夢(mèng)都能記住，夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式 ，做夢(mèng)多少無(wú)須太過于放在心頭，坦然處之即可。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)期多夢(mèng)而出現(xiàn)失眠，則須檢查身體，及時(shí)就醫(yī)了。
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想的多了啊
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我有?r是這??有?r不??注意以下幾點(diǎn)可以少做夢(mèng):睡前不要做太多的?幽X力活的事情!少看那些驚險(xiǎn)刺激的???影!心情要放松.睡前不要想太多事情!適?喝白開水!都有利於少做夢(mèng)!
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我天天都做夢(mèng),我也不知道這是為什么,聽說常做夢(mèng)不好
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不是的
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沒有這感覺 一覺就是大天亮！
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當(dāng)然不是 我很少做夢(mèng) 告訴你個(gè)不做夢(mèng)的方法:每天做事到很累.很晚在睡,那樣就會(huì)一覺大天亮了
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每個(gè)人睡眠都做夢(mèng)，夢(mèng)在整個(gè)睡眠中分深層睡眠和淺層睡眠，也就是說不是所有的夢(mèng)都能記住，就不同人來說是不是能夠記住夢(mèng)境舊更是各不相同了。
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是啊！我年輕的時(shí)候不愛做夢(mèng)，但到了四十歲以后就經(jīng)常愛做夢(mèng)，只不過有時(shí)候做了夢(mèng)醒來就忘記了。
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夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現(xiàn)錯(cuò)覺，因?yàn)椴煌墓δ軤顟B(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了———...
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夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現(xiàn)錯(cuò)覺，因?yàn)椴煌墓δ軤顟B(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了————您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。日有所思，夜有所夢(mèng)，，，想太多了啦。！！！
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你知道自己在做夢(mèng)，說明你沒睡醒！休息不好！補(bǔ)補(bǔ)覺！
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是，睡覺是眼珠在不聽轉(zhuǎn)動(dòng)，即在不斷做夢(mèng)，但睡醒后不一定會(huì)記得
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壓力太大了，減壓吧！
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還是生活壓力大的原因！
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有時(shí)做夢(mèng)
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其實(shí)大多數(shù)人每晚都有夢(mèng)，只不過有些醒后記得，有些則不記得，如果你怕多夢(mèng)，可以在臨睡前半小時(shí)飲一杯牛奶。
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其實(shí)做夢(mèng)是一種正常現(xiàn)象，人人都做夢(mèng)，有時(shí)做惡夢(mèng)并不代表在現(xiàn)實(shí)中你會(huì)如夢(mèng)中發(fā)生的事一樣，而是自身潛意識(shí)里內(nèi)容的一種釋放通道，你可以想想做惡夢(mèng)了是不是在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生了不順心的事等等，所以我們不必?fù)?dān)憂。睡前不要想今晚可能又要做惡夢(mèng)了，我的睡眠又不好了等等消極的暗示，白天多做運(yùn)動(dòng)，可以睡前看看故事書或者一些雜志。
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睡眠分為淺睡眠和深睡眠，淺睡眠作夢(mèng)，深睡眠不做夢(mèng)
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應(yīng)該不是的，你可嘗試著每天晚上臨睡前半小時(shí)喝點(diǎn)牛奶會(huì)增加睡眠的。
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不是的，由于你的壓力比較大，在睡覺前還是在考慮問題，精神太緊張．在睡覺前最好是放松自己，就不會(huì)做夢(mèng)了．
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我本人好象不大做夢(mèng)的
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沒這一說
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夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現(xiàn)錯(cuò)覺，因?yàn)椴煌墓δ軤顟B(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了———...
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夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現(xiàn)錯(cuò)覺，因?yàn)椴煌墓δ軤顟B(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了————您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
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壓力大的時(shí)候好象比較睡的不安穩(wěn)．如果睡眠質(zhì)量好，按道理講是不該總做夢(mèng)的．
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因人而宜