我弟弟,由于工作原因,長期上夜班,有兩年了,他現(xiàn)在的作息時(shí)間和我們正想反,晚上上班,白天睡覺,睡眠時(shí)間和我們一樣,但我還是很擔(dān)心,請(qǐng)問這樣,會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好呢?
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絕對(duì)不好 我上夜班長達(dá)16年,每班工作12個(gè)小時(shí),沒有休息時(shí)間,沒有節(jié)假日。長期的勞作使我得了。神經(jīng)衰弱,胃痙孿,風(fēng)濕,和神經(jīng)性頭痛,腦供血不足。我的建議是如果不是生活所迫盡早下運(yùn)行。 下夜班后困得連飯都不吃,再說也沒有胃口,在睡著的時(shí)候,誰把我吵醒,我跟誰急,我想他也是那樣吧。
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皮膚很差,老得快。
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會(huì)變老
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從醫(yī)學(xué)的角度不說,對(duì)身體肯定不好
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我不同意以上幾位的看法,我就喜歡晚上開夜車,這么多年了,沒感覺有什么不好,只是個(gè)人愛好罷了,當(dāng)然你兄弟是職業(yè)上的事,不過我看早就習(xí)慣了吧.
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對(duì)人的身體有影響,雖然他在白天可以補(bǔ)覺,但是他的免疫器官和身體機(jī)能會(huì)變的不協(xié)調(diào),內(nèi)分泌會(huì)失衡,所以一般長熬夜的人的皮膚都會(huì)很差。
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肯定對(duì)身體有影響,人容易衰老,身體機(jī)能會(huì)下降。