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奶昔就是蛋白混合飲料與脫脂奶混合而成的甜品。　　一、葡萄奶昔1、材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。2、做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。注意：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔里到處都漂浮著葡萄皮。　　二、香蕉奶昔 1、材料 芭蕉（因為我不吃香蕉）兩根、香草冰激凌兩大湯匙、冰礦泉水半杯、冰塊4小方塊　　2、做法： 　　 香蕉（如果是芭蕉有些要去籽）去皮切成小塊連同冰塊礦泉水倒入榨汁機；　攪拌至冰塊全碎（不要留有冰渣，會影響口感），放入香草冰激凌攪拌均勻；　用漂亮的玻璃杯或自己喜歡的漂亮杯子盛出　　 此份量為一人份 三、草莓杏仁奶昔一款令人倍感清新的涼爽果味飲料。還可以嘗試著將一些酸奶和水果放入其中。1、原料：2杯牛奶或豆奶，12-16個草莓（300g），2根香蕉（250g），切成塊。2-3茶匙蜂蜜。1/2茶匙杏仁萃取液*。4茶匙杏仁塊2、做法：將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁塊和杏仁萃取液放入攪拌器中攪拌，直至呈液態狀。然后倒入4個長玻璃杯中，最后用草莓和杏仁塊裝飾。 注意：可以用廚房用剪將杏仁分為小塊。 4人份 *杏仁萃取液：可以在超市的進口商品專柜買到。