有人說:生命在于運動,還有人說生命在于有氧運動。另有一些人,舉出相反的例子:生命在于靜止。認為心臟跳動的次數(shù)是有限的,心跳得慢,人就可以長壽。并舉例:烏龜為什么長壽,因為它的心臟,每分鐘只跳10次,在冬眠的時候,更是每分鐘只跳3此。獵豹為什么短壽?蜂鳥為什么短壽?就是因為他們在覓食的時候,心跳太快了,從而消耗了生命。在舊社會,平均壽命只有38歲,但老和尚打坐,卻可以活到60---70歲。你有什么看法,交流交流。
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我覺得:還是少運動為好,即使運動也要以不喘、不出汗為準。凡是劇烈運動的,很少有長壽的。
熱心網(wǎng)友
我的建議是想怎么樣就怎么樣,不要過于要求自己了,這樣就無法享受到真正的幸福生活了