熱心網友

多運動。多吃高熱量的食物。

熱心網友

只要不是因病消瘦就不要刻意讓他胖起來，到時候減肥可就難了。

熱心網友

吃巧克力吧

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做點他最愛吃的，讓他多吃，把胃撐開了，以后飯量就大了，自然就胖了，我老公就是這樣胖的。

熱心網友

增胖的生活守則及飲食守則： 1.別吃辛辣的食物 2.盡量避免油炸類食物 3.煙、酒、咖啡要限量 4.細嚼慢咽 5.不熬夜..睡眠要充足 6.堅持每周運動3次、每次30分鐘 7.多樣化的休閑活動、多接近大自然增胖、強健、增進食欲的食品： 牛肉、蜂蜜、蓮藕、人參 其它:鯧魚、羊肉、豬肚、豬肉、雞鴉肉、牛奶、雞蛋、馬鈴薯

熱心網友

太簡單了,少運動,多吃高熱量的食品,真羨慕,(排除身體有什么不適)