我發現我的小腿很粗啊，沒有比大腿細多少啊。而且很結實啊，是什么原因呢？能不能瘦下去了呢？
最好是快走，即使跑步也要是慢跑，千萬不要快跑，那樣會越跑越粗越硬的。
你得堅持鍛煉，比如跑步
你的生理發育就是這樣的，可以通過跑步瘦下去
