做些適量的熱身運動.
打掃衛(wèi)生，比如拖地
多睡一會，等太陽出來再起床。
不能餓肚子。
你開空調睡吧....把遙控器放在遠離床的位置大概到了早上你會覺得更冷了....你會起來關空調的..到時候你不是起床了嗎???
