小寶寶白天的精神很好,晚上8點過就睡了,一個多小時就要醒一次,睡的很不安穩(wěn),有時還要突然哭起來,當媽媽的我很是著急,真害怕影響孩子的生長發(fā)育

熱心網(wǎng)友

照看過小孩的人都知道，下午帶孩子在公園里散散步會幫助寶寶在夜里睡得更香。英國《睡眠研究雜志》最近援引一項研究成果指出，上述現(xiàn)象的原因可能是曬太陽促進嬰兒生物鐘的發(fā)育。英國研究人員記錄了嬰兒每天受到的不同光照強度。他們分析后認為，夜間睡眠好的嬰兒是那些在中午至下午4時之間接觸日光多的嬰兒。研究還表明，嬰兒在6至8周時會開始莫名其妙地啼哭，在傍晚或夜晚最為嚴重，這或許也與陽光有關。

熱心網(wǎng)友

改變他的生活節(jié)奏，晚上八點時陪他玩，讓他先別睡，玩累了稍晚點再睡，睡前再喂一頓，讓他吃飽喝足了睡（不會餓醒），半夜醒來，如果不是聽起來很痛苦的那種啼哭，就要狠得下心，最好不理，實在沒辦法了，也千萬別開燈，別弄出任何聲音，輕輕地撫摸哄他再睡著。過上個把星期，小寶寶晚上就能睡得狠安穩(wěn)。