我已懷孕23周了，這兩天腿老抽筋，我每天要喝一斤牛奶，我覺得不是缺鈣吧？
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我三個(gè)多月的時(shí)候就開始抽筯了，后來(lái)醫(yī)生給我開了樂力鈣，就是吃的當(dāng)晚就沒再抽了。我覺得挺不錯(cuò)的。你可以試試看。我在藥店里買的。26塊錢一瓶。在醫(yī)院里要就要多貴些。我現(xiàn)在一直在吃。都吃了第二瓶了。感覺也一直不錯(cuò)。
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隨著寶寶的長(zhǎng)大，所需要的鈣也不斷增加，所以你會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，還有過度疲勞也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象
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我也是四個(gè)月左右腿抽筯，孕檢時(shí)醫(yī)生開了鈣片，吃了就好了。
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牛奶的攝入應(yīng)該是分量多次飲用為最佳,每次至少250亳升,最好每天喝三到四次為宜.這樣有助于鈣的吸收.
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上醫(yī)院咨詢不要亂吃藥,孕婦之大忌看完醫(yī)生再做決定
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推薦樂力，我有吃，效果不錯(cuò)，吸收好也很安全
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補(bǔ)鈣片,牌子多得很,大同小異.
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是缺鈣的癥狀,不要以為喝牛奶多就能補(bǔ)鈣了,關(guān)鍵在吸收.
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肯定是。你現(xiàn)在處于特殊期，必須補(bǔ)鈣片
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據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn)多數(shù)是因?yàn)槿扁}用一點(diǎn)葡萄糖酸鈣效果不錯(cuò)的不用太多，用一周就可以了。
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是缺鈣,孕婦比一般人需更多鈣,根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家建議每日孕婦攝取1000~1500mg鈣每天飲足夠的牛奶,還要另外補(bǔ)充鈣,孕婦服用樂力鈣比較好,是很多醫(yī)生的建議
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你喝那么多牛奶干嘛？最多一半都算多的了，一般人只要每天保證250ML就可以了，沒必要喝那么多
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如果你沒有補(bǔ)鈣，那缺鈣的可能性就非常大。
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雖然不一定是缺乏鈣，但是隨著月份增加，應(yīng)該補(bǔ)充更多的鈣。我也是那樣子的，不過后來(lái)多吃奶制品，是好的一些。上面的同志說的也是重要的原因。
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5-6個(gè)月時(shí)寶寶增長(zhǎng)速度快，所需營(yíng)養(yǎng)都是從母體吸收的，所以應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)些鈣質(zhì)。但小腿抽筋并不完全是缺鈣的表現(xiàn)，寶寶的增大壓迫你的神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)抽筋，再有，如果你比較勞累、衣服、鞋子不合適等都會(huì)引起腿部不適，尤其是在夜里。懷孕期間要注意多休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定。
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隨著寶寶的長(zhǎng)大，所需要的鈣也不斷增加，所以你會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，還有過度疲勞也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象
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半數(shù)以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時(shí)會(huì)發(fā)生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)；另外，懷孕后，對(duì)鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低 ，故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。一旦抽筋發(fā)生，只要將足趾用力向頭側(cè)或用力將足跟下蹬，使踝關(guān)節(jié)過度屈曲，腓腸肌拉緊，癥狀便可迅速緩解?！ 榱吮苊馔炔砍榻?，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對(duì)腿和腳進(jìn)行按摩；平時(shí)要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受日光照射；必要時(shí)可加服鈣劑和維生素D。但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補(bǔ)鈣的指標(biāo)，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在鈣缺乏時(shí)，并沒有小腿抽筋的癥狀。。