人是很情緒化的，就是因為這一點往往會讓人失去很多東西，做出許多后悔的決定，怎么樣才能很好地控制自己的情緒，成為真正的自己的主人呢
熱心網友
對待一件事前仔細想清楚當自己以這種情緒處理后會有什么后果，如果那個后果自己不想要的，就不要那樣做啦！
熱心網友
只有自己才可以主宰你自己！
熱心網友
這個就靠你的自制能力了
熱心網友
如果經常因為情緒影響了別人和生活，首先就要讓自己冷靜三秒鐘，然后再說想要說的話，其次，是不要說傷害別人的話。最后，讓自己學會傾聽別人的意見。
熱心網友
人是用理智。意志和毅力來控制自己的行為的。你控制好了就不會太激動了。
熱心網友
鬧情緒前,先暫停一分鐘,想想這樣做對自己有什么好處,能不能解決問題?如果于事無補,反而得不償失,那又何必發作呢?
熱心網友
自己要時刻清醒才能很好的控制自己的情緒別激動