每當冬季到來，我都非常痛苦，主要因為我懼冷，穿很多衣服也不行，特別是手腳非常涼，象是血液流通不過去一樣，只是因為貧血嗎？我身體營養方面還可以啊？

熱心網友

我曾經很多年都是這樣，不是營養問題，找個中醫老大夫，吃中藥調整一段時間，會有效的。同時，你應該注意：1、不要生氣，心情愉快非常重要，生氣會使自己氣血瘀滯，循環不好手腳冰涼。2、食療配合醫療，吃上一個冬天羊肉羊骨頭湯，可以在煮湯時放些黃芪，黨參；平時熬粥可以在粥里放幾片生姜紅棗。3、平時多喝紅茶。我覺得很有幫助。

熱心網友

不是貧血，正常現象呀

熱心網友

多運動.可吃一些高熱量的食物.