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有一句話是這樣說的：感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵荆鲩L了你的見識。當(dāng)然，不是所有的人都能做到這一點(diǎn)。我們不能去感激他，但是卻可以控制自己不去想他。無論什么事情都是雙面性的，努力讓自己看到它最好的那一面。
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心態(tài)最重要，其實(shí)越想忘記就越容易記起曾經(jīng)的一切過往。不妨調(diào)整心態(tài)，從新開始，告訴自己太陽每天都是新的，我也一樣！慢慢來，一切都會(huì)好的！
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因?yàn)槟悴幌胪?所以你忘不了.
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心里感謝他，因?yàn)樗愣耸裁炊甲霰粋?/p>
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不要試圖去忘了什么，真正的忘，是寬恕。你能做到寬恕他嗎？不能得話，就不要折磨自己了。等時(shí)間過去，也許就真的忘了．記憶有一個(gè)有趣的規(guī)律：你越想忘，卻越忘不掉－－－因?yàn)槟愕牟粩嗟模⑼⒌脑噲D，反而是一個(gè)個(gè)強(qiáng)化的過程－－－更痛苦了．
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寬容
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忘記恨
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要大度、心胸要開闊。另外，時(shí)間可以使你忘記一切。
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用自我欺騙的方法。