我是一個在學足球的女孩子，還是個初學者，想知道30米短跑怎么跑好？謝謝！

熱心網友

30米是短距離，你可以用自己的全力去跑，女子正常速度應該在6秒以內，你不用考慮后面還有，所以你把自己的所有力氣全都用出來就好了。

熱心網友

我二年級是6秒03哈哈

熱心網友

能跑到5秒內就不錯了

熱心網友

30米顧名思義就是直線30的距離做啟動沖刺跑30米跑是考驗一個人爆發力的，不象百米跑還要有一定的耐力，它只強調短距離的爆發力，所以就是要盡自己的全力沖刺。