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放屁是食物在被消化過程中，經胃液溶解和體內溫度發酵而產生的氣體，經過腸道被排除肛門的現象。由于攝取的食物不同，所產生的發酵氣體就有區別，肉類物質產生的氣體含硫化氫較高，臭味比植物類產生的氣體要大，而一些植物類是容易產氣的，如韭菜，蘿卜。想要不放屁恐怕不現實，但可以控制少放，放的聲音小點。平時少吃容易產氣的食物，如牛奶、豆類、韭菜、蘿卜，葷素搭配，不要總是吃大魚大肉。想放屁的時候可以憋一下，再收...

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放屁是食物在被消化過程中，經胃液溶解和體內溫度發酵而產生的氣體，經過腸道被排除肛門的現象。由于攝取的食物不同，所產生的發酵氣體就有區別，肉類物質產生的氣體含硫化氫較高，臭味比植物類產生的氣體要大，而一些植物類是容易產氣的，如韭菜，蘿卜。想要不放屁恐怕不現實，但可以控制少放，放的聲音小點。平時少吃容易產氣的食物，如牛奶、豆類、韭菜、蘿卜，葷素搭配，不要總是吃大魚大肉。想放屁的時候可以憋一下，再收腹，提肛，有的時候是可以把屁憋回去的。實在憋不住就自然釋放，不要用力掙，也不要夾緊肛門，否則適得其反。條件允許就離開人多的地方盡情釋放。大家不要笑，放屁也是有講究的，說明樓主已經注意到這個問題的嚴重性了。

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形態各異........吃什么就"放"什么

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食物在腸道發酵產氣的結果。食物不同氣味不同

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成分不一樣，如硫化氫。

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食物在腸道發酵產氣的結果。食物不同氣味不同